起因
家里的小朋友叫开心，他最近吃东西总喊塞牙，有一天帮他刷牙的时候，发现了顶部牙齿门牙附近红色部分出现了蛀牙（如图红色部分），突然警觉起来，原来食物残渣总是会塞在这个小洞洞里，所以总喊塞牙。
一张可怕的图
二话不说，预约儿童牙科门诊，去了之后还没发现小于三岁的小朋友在那边坐着，有点内疚。医生诊断结果：
51 牙、61 牙中龋，需进行填充治疗，若患儿不能配合治疗，建议暂缓治疗或考虑预约全麻下治疗。
为啥会这样？
没想到早晚刷牙刷舌苔还是没有预防住蛀牙，看来还是有一些地方没有注意到位，遂开始翻书找资料。找到了一些问题根源：
1. 儿童因容易受到软甜精细类食物的诱惑，在吃完后容易在牙齿表面发酵产酸¹，侵蚀牙齿表面表面；
2. 刷牙时间过短，很多时候就是走个过场；
3. 牙齿刷的太晚，应该在未长牙时就开始注意口腔卫生；
4. 仅刷牙，没有漱口，尤其是饭后漱口；
5. 一些食物若容易塞牙没有及时清洁；
开心每天都会吃一个橙子 (切成一瓣瓣的那种)，偶尔会啃一个桃子，由于食物大小的关系，小朋友都会使用到上下门牙，而且这些水果均容易产生塞牙，恰恰这些是刷牙刷不掉的，必须使用牙线 (不建议使用牙签，容易损伤牙龈)，所以其他家长朋友如果遇到小朋友说塞牙，喜欢用手抠牙齿，就要注意了。
芒果？
橘子？
桃子？
并且小朋友的骨头会慢慢为恒牙萌出而变大，所以到了 3、4 岁的年龄，本来牙齿没缝的地方开始长出牙缝，因此也容易塞牙²。
怎么办？
学习了一番之后，现在加了些必要的事情：
1. 每天饮食增加一些粗粮；
2. 每天开心一定要在大人的指导下刷牙；
3. 三餐吃完饭后要喝水咕噜咕噜漱口吐掉（咕噜咕噜代表真的有漱这个动作）；
4. 遇到塞牙立马使用牙线处理；
5. 每晚刷牙后使用牙线再清理大部分牙齿牙缝；
6. 睡前不吃东西；
7. 定期到医院看牙医。
但是如果已经蛀牙了，要不要补牙？
这个还是听医生的吧。因为没有给开心补过牙，所以暂时也没有经验。下方有一些参考³，从参考上来看还是遵循医嘱比较好，毕竟年龄、蛀牙的大小都是影响是否补牙的关键。
参考
¹ 为什么孩子容易蛀牙？家长该如何维护孩子的口腔健康？https://zhuanlan.zhihu.com/p/53113787
² 细数塞牙的七大原因https://m.stkqzx.com/s28/509.html
³ 孩子有蛀牙，快换牙了还需要补牙吗？https://zhuanlan.zhihu.com/p/49746008
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