吃货们最讨厌的一件事莫过于，经常吃饭吃到一半时，突然塞牙了。舌头能舔到，但就是抠不出来，用手拽、用牙刷都不管用，“塞牙人”的痛苦谁能体会。经常塞牙的你，有没有找到病因呢？
塞牙的三大病因
01.牙齿邻居关系异常
智齿横长
智齿横长在前面牙齿的根部，给食物创造了容身之所，没有及时清理，导致牙龈肿胀、发炎的问题，拔掉智齿就可以了。
牙齿排列不齐，有龋齿
有些先天牙齿排列不齐，导致牙缝。或者是有龋齿，吃东西时食物会钻进牙洞里，需要补牙治疗。
02.牙齿形态改变
随着年龄的增长，牙齿会磨耗，正常形态会发生变化，从而引起塞牙。
03.患有牙周炎
牙周炎严重患者，牙齿普遍松动、牙龈萎缩。牙齿间隙变的大，所以会经常塞牙。
长期塞牙，会导致龋坏、牙龈的萎缩、肿胀疼痛出血、口腔异味等问题。即使不能彻底解决塞牙问题，也要及时清洁牙齿的间隙，缓解塞牙带来的危害。
塞牙用牙签还是牙线
牙签
塞牙及时用牙签剔出来，对口腔清洁及牙齿的保护有用，但是长期使用牙签并不可取。经常剔牙会损伤牙齿和牙床，容易使牙龈萎缩，牙根暴露等问题。
牙线
牙线是清洁牙齿间隙的首选工具，因为我们的牙齿是横向排列的，每两颗牙齿中间都会有一个缝隙，而这个缝隙是无论刷牙还是漱口都无法彻底清理干净的，很多细菌残留在牙缝中，将污渍越积越多，而牙线正好能解决这个问题。
使用方法: 只需将长度适宜的牙线套入牙齿缝隙中，轻轻地摩擦就可以有效的清洁牙缝了。
注：文章部分内容来源于京医通
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