自从加入“三七读书会”，经过葛叔的持续影响和激励，在这几件事儿上，我一直在持续坚持。
首先，是早起”困难户”的我，到今天已经坚持6:00前早起724天。今天是惊蛰，正如咱们“三七早报”日签寄语：“惊蛰是最有生命力的节气，虫儿苏醒，万物生机盎然，轻盈明亮的春天正大步向我们走来。在这个美好的日子里，愿你我都尽情绽放，随时遇见花开，不辜负每一缕春风拂面带给我们的惊喜”
其次，坚持每天早上在“三七读书”，用 15分钟左右的时间，听一本最新上架的精华拆书稿，到今天1078天，已听完1078本精华拆书稿（当然，如果能看原书肯定好，只是很多人买了书，却没翻动过几页。原因大概不是不爱看，而是一本书动辄几十上百万字，需要大块的时间精力和专注力。我们现代人整天为了生活忙碌打拼，如果能利用日常10来分钟的碎片化时间，读读拆书稿作者总结的书中精华，这其实是一个吸收知识和提升自己的方式，您觉得呢？）。
比如今天上架的这本心理学书籍《拥抱你的内在小孩》，作者用疗愈内在小孩的良药告诉我们，怎样让自己拥有轻松自在的人生。我们的内在其实是最核心的能量层，也是我们需要接纳生命本质最纯粹的爱，就是要好好爱自己。如果让我带走本书的一句最精华，我就带走这句：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”
还有，坚持每天早上用3分钟左右的时间在“三七诵读营”朗读打卡176天。正如三七诵读营主题：在诵读里内心宁静，在声音里听见彼此（周一：唐诗、周二：宋词，周三：国学、周四：名家名篇演讲，周五:散文和现代诗、周六：唱首歌，放松心情）。重点是：自己朗读的这些内容都保留在三七平台不会弄丢，更不用担心手机内存问题。
现代生活是碎片化的，工作和生活相互掺杂在一起，咱们每个人都挺忙的。如果能在忙碌的日常，偶尔慢下来，调整呼吸，读一段美文让内心宁静下来，真好。这与正念的效果很类似，而且坚持起来也挺容易的。
好了，闲话不多说，目前咱就坚持了这几件事儿。也不是什么惊天动地的大事，但一路坚持下来，觉得自己的生活多了更多的意义感和成就感。
这也是今天咱们“三七日更营”主题，我写下来，和大家分享。
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