最近又进入情绪的上升期。
身体感觉更轻盈,精力更充沛,与人沟通交流也更愉快。
在情绪低落期,疲惫和愤怒相对多一些。
对情绪的周期进行记录,也便于自己对自身的认知。
情绪的周期到底有其固有节律呢,还是由于外在事件的触发呢。
如果是存在节律,那应该知道情绪的低落本身不可避免,要做好自身能量的积蓄,就像积攒游戏积分一样。
如果情绪的触发有特定的条件。那就更应该留心记录,让自己的人生体验更美好。
最近又进入情绪的上升期。
身体感觉更轻盈,精力更充沛,与人沟通交流也更愉快。
在情绪低落期,疲惫和愤怒相对多一些。
对情绪的周期进行记录,也便于自己对自身的认知。
情绪的周期到底有其固有节律呢,还是由于外在事件的触发呢。
如果是存在节律,那应该知道情绪的低落本身不可避免,要做好自身能量的积蓄,就像积攒游戏积分一样。
如果情绪的触发有特定的条件。那就更应该留心记录,让自己的人生体验更美好。
本文标题:2023-12-21上升期
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