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2023-12-21上升期

2023-12-21上升期

作者: 不念经的唐僧 | 来源:发表于2023-12-20 17:05 被阅读0次

最近又进入情绪的上升期。

身体感觉更轻盈,精力更充沛,与人沟通交流也更愉快。

在情绪低落期,疲惫和愤怒相对多一些。

对情绪的周期进行记录,也便于自己对自身的认知。

情绪的周期到底有其固有节律呢,还是由于外在事件的触发呢。

如果是存在节律,那应该知道情绪的低落本身不可避免,要做好自身能量的积蓄,就像积攒游戏积分一样。

如果情绪的触发有特定的条件。那就更应该留心记录,让自己的人生体验更美好。

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