文/九月
2020.4.21 星期二 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：每一个普通的改变
都将改变普通
从决心变得更好的那一刻开始
你就已经与全新的自己不期而遇
——独木舟
天气：中雨
情绪：平静
起床：07：15
入睡：23：00
今日流水：
早上：陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：吃完饭，外面下雨，在家跟孩子玩游戏，和家人一起分享今天回来的骆驼奶片，好大的一片奶片，不是很甜，还有一股味，挺正宗的。和爱人视频，给孩子读绘本，参加共读，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第97天，晚上冥想的时候我直往外冒凉气。
2.和杰玩专注力游戏。
3.参加共读，学习。
4.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
5.给杰写欣赏条第二天。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：小宝现在喜欢睡觉前去他奶奶跟前睡一会，每次都是过去开开心心的，过来都是哭着来的，小宝喜欢睡在他奶奶跟前一会，然后我忙完了就去抱他过来。杰也睡在他奶跟前，然后两个就会争着睡他奶跟前打架。我发现每次都这样，有两个床不分开睡，孩子那么大了，我说一次才睡一次。因为这样孩子每次在婆婆跟前都能打架，我感觉非常生气。
觉察：我觉得我是在怪婆婆不会引导，每次她都是导火线，还每次怪大的，然后一直说大的，让大的满满的怨气，只要引导的好，两兄弟相处的很好。我也不知道怎么跟婆婆去说，你说她了，她又不高兴，还在孩子跟前说一些不好听的话。还说我把大的惯的不行。感觉跟老人代购太大了，自己想办法吧。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：婆婆今天买了好多的茄子，还买了比较辣的辣椒，炒的菜都辣辣的很符合我的口味，太棒了，多吃了一碗饭。
孩子：晚上带着孩子们玩游泳，一起吃奶片，感觉很高兴，家里的气氛特别好。给孩子读绘本，孩子都听的好认真，有时候孩子会耍怪，闹一闹，杰阅读完自己的书，做仰卧起坐，今天让我喊了半天才做的。最后写好欣赏条，感觉杰内心很高兴，我觉得这个举动是对的。
小宝今天过他奶奶那边去又和哥哥打架了，杰把小宝的肚子踢了，我有些生气，婆婆在跟前都能让两孩子打起来，还让大的把小的踢了，把小的踢的哭的不行，我估计踢的很严重，就说了大的，大的说我们都说他，还气哄哄的。因为这件事发生了几次，每次都是小宝过去开开心心的，然后过一会就哭着过来。我说了他们两个，把小宝抱过来了，给他喝奶睡觉。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
文章分享
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
感恩我拥有钱宝宝的那种富足的感觉，让我开心喜悦，棒极了。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩梦姐每天分享，提升我的认知，和姐聊天每天都会有收获。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩兔娘和群里伙伴们给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
感恩我所拥有的资源让我快速成长，感恩所有陪伴我成长的伙伴让快速成长。谢谢，谢谢，谢谢
红色 海底轮
身体是我亲密的朋友。
祝福每个人，我爱我们❤️❤️❤️
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