一、健康
1.睡眠:出差回来工作多加亲戚到访重庆两个晚上的陪伴，造成每天都回家很晚，没有做到早睡，昨天到了昆明，终于早睡一天！
2.运动:未完成！出差回家半夜第二天依然准时上班，一周精力都不够，运动为做操和健走，没有跑步，不过这几天休假带上了装备，准备在抚仙湖边跑步，一定很惬意，期待
周检视-第八周 0728-0803
3.饮食:陪亲人吃火锅，吃工作加班餐，体重维持不变
二、家庭
1.大姨一家来重庆，陪伴晚餐，上周看到幺姨，这周老大大姨，特别想念妈妈
2.一家人出发昆明度假，与孩子多了很多陪伴
三、效能
1.听喜马拉雅，笔记比较断断续续
2.经常利用路上时间练习冥想提高精力
3.提醒自己调整心态
四、财富
最近开销比较大
五、休闲
给自己放假5天
六、觉察
1. 精力差，需要调整
2.主动力不够强，有怠慢情绪
3.执行力和反馈有进步，还要继续坚持
七、社交
和大嫂一家出行旅行
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.时间安排还需要加强，特别是早睡
2.心不够静，看书是粗读
3.可以更多关注小伙伴们的状况
下周三只大青蛙（目标）：
1、汇博宣传册定稿
2、交大项目方案及合同协议签订
3、武汉出差考察准备
4.深圳资料发业务部门
5.采购培训计划
感恩分享
1.感恩大嫂的旅行提议及行程安排
2.感恩领导批准假期
3.感恩一切都很顺利
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