今天是居家隔离的第13天，有点儿厌烦吃了睡、睡了吃，打牌、刷剧的日子。为了不让自己闷得长毛，也为了舒缓每天面对不断攀升的确诊数字而带来的焦虑情绪，我重新拿起三年前买的笔墨纸砚，开始练习毛笔字。今天是练字的第十天，先来显摆一下成果。
虽然有点儿丑，但是它们都是我一笔一划用心写出来的(●'◡'●)业精于勤，相信这么练下去，它们的颜值会越来越高。
没有记录就没有发生。从今天开始，我会用好玩的方式来写书法日记。规则是围绕每天写的这两个字，写一段二三百字的小文章。
今天的两个字是“疾”、“和”。Are you ready？Go！
这个鼠年春节，对每一个中国人来讲，注定是一个难忘的春节。没有走亲访友，没有大吃大喝，也没有轻松愉悦，都是因为它，一场突如其来的疾病——新型冠状肺炎NCP。NCP和17年前的SARS同类，它更温和，但是传染性更强。再加上发病时间正好赶上春运、过年，传染速度让我们所有人有些猝不及防。很多人都说，如果在发现这种病毒之初就果断采取措施，情况会比现在好很多。但是，毕竟这是一个新型病毒，人们对它的认识和了解需要一个过程。而且，我们每个普通人在买衣服时都会有选择困难症，更何况一个会引起社会恐慌的爆炸性事件，和它相关的每个决定与选择都更为艰难。所以，等这场风暴缓和下来，我们再来总结经验。眼下，我们每个人都要做好自己的分内事，不要过多的去责怪和评判谁。
也正是多亏了这场流行性疾病，让我们很多人经历了史上最长春节假期，也让我通过这个万花筒对三种关系有了深刻的体会。
首先，医生和社会。天底下最高贵的职业，一个是教师，一个是医生。在这场战疫斗争中，无数医务工作者冲向了第一线。他们说，穿上这身白大褂，就什么都不怕了。他们的孩子说，我把妈妈和外公都借给你，你要加油！昨天的元宵节晚会，台下没有一个观众。集中看到那么多奋战在前线的医生的照片、视频，自己特别想哭，他们真的太不容易了。作为一名普通公民，我们能为这场战役做什么呢？或许好好宅在家里，出门认真做好防护是最好的选择。早上看到一则消息，很生气。某小区的看门人因为担心住在自己小区的护士携带病菌，拒绝给其开门。我想说，亲们，咱不要再因为无知伤害和医护人员的感情了~要知道每个医务工作者离开医院时，尤其在现在的特殊时期，都会把自己从上到下消遍毒哒~岁末年初的民航医院和朝阳医院两起杀医和伤医事件，已经伤了太多人的心。医生不是神，他们也是普通人。生命所系，健康所托。相信每一个医务工作人员从念医学生誓言的那一刻起，就把神圣的医者使命扛在了肩上，种进了心里。我们不能奢望他们包治百病，我们不能苛求他们在巨大的精神压力和繁重的工作压力下，还对每一位患者笑脸相迎。我们应该对医生多一份理解，多一份宽容，更多一份信任。
其次，自己和父母。居家隔离的十几天，也是从上大学离家以来，我和父母在同一个屋檐下生活最长的一段时间。尽管偶尔会摩擦出一些火花，但总的来说我也慢慢学会和他们更好的相处了。相处原则只有一个“不强求，不改变”。想改变自己的是神，想改变别人的是神经病，想改变父母的已经病入膏肓。我和父母生活习惯和理念有很多不同。比如他们为了省电，黑着灯看手机。说了好几次都不听，只能发火。现在关键时期，告诉他们要勤洗手。我妈总觉得用水洗过就是洗了，被我逮到好几次没用洗手液。不过好在在“尽量少出门、出门戴口罩”这件事上，他们还是非常配合的。我们小的时候不希望被父母管，换位思考，他们现在也不希望被我们管着。所以，我们只要耐心多提醒就好了，毕竟父母才是他们的第一责任人。他们黑灯的时候，帮他们把灯打开；他们忘记洗手时，开玩笑似的说两句就好。
第三，自己和自己。这段关系才是我们人生的永恒课题。居家隔离的日子，是最好的自我相处时间。做些感觉充实、有意义的事，丰富和充盈自己。在负面情绪涌现的时候，和自己对话，什么样的想法触发了这样的情绪？当明明有时间，却拖延着什么都不想干的时候，采取一步小行动，并且及时激励自己。这半个多月隔离的日子，我可以把它分为两段。前半段，沉迷放松，打麻将、刷电视剧、看电影；这样的日子久了，带给自己身心愉悦的边际效应递减，我希望做些调整和改变。于是，后半段，练字、运动、饭后打扫卫生成为每天的必修课。我是怎么开始转变的？因为我心里有颗小火苗一直在燃烧，我想让自己健康的瘦身，我想让家里的环境干净整洁，我想更专注。行动是最好的缓解焦虑的药，通过这段时间的自我相处，我现在不像年初那么焦虑和不安了。相信明天会更好！
PS:本来只想写二三百字，不小心写了一千多(●'◡'●)
每一天都是崭新的一天，每一天都把它作为生命的最后一天来过。
当晚上闭上双眼的时候，回首一天，充满感激；当早上睁开双眼的时候，充满希望。
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