刚开始跑步的时候,追求速度快,每天锻炼的过程是比较煎熬的,跑完也很累。
昨天看了一下自己的锻炼历史记录,最快平均配速达到了4分11秒,这个速度对现在的我来说简直不可思议,怎么能跑这么快呢?
跑得快意味着体力消耗快,意味着难以跑得远,意味着难以跑得长久。
所以从快到慢,是一个有利于自己的调整。今天的速度就比较适中,不快也不至于慢得离谱。
刚开始跑步的时候,追求速度快,每天锻炼的过程是比较煎熬的,跑完也很累。 昨天看了一下自己的锻炼历史记录,最快平均配...
最近一直在坚持跑步,改变生活方式,外加学英语,虽然没有太多的进步吧。跑步第七十天,英语学单词十几天。 现在的工作就...
我要开始向自己心目中的想法靠近 积极,不懈,充实,做个内心强大正能量的人 开始拿起笔写点东西 与其想着成为什么样的...
这个星期,应该说,太多的不确定。 包括去检查身体。做CT。打病假单。这种时间上、找人上,这些不确定给我带来了很大的...
我很幸运加入了剽悍行动营,更加幸运的是认识了一群志同道合的战友,我开始变得越来越好。 这种好,是由内而外的,有些是...
说到NBA,不得不提的肯定有乔丹。最近看了乔丹纪录片《最后之舞》,对于乔丹有了更深的认识。 从进入...
中午,党员会。 一位新同事入党表决大会。 新同事上台陈述了自己的基本情况。 比我大三岁,工作比我早两年。 工作换了...
2020年7月27日,星期一,农历六月初六 我是一个优雅而从容,善良而自信。温柔而勇敢,自律而坚持的人。 今天是个...
关于致富,以前更多时候,想的是一夜暴富。请原谅我就是这么想的。后来慢慢发现,除非你了中大奖,要不就是天方夜谭。 其...
才22点12分,我竟然困了。躺在沙发上看书,眼睛要打架。今天早晨七点半起的床,星期六星期天两天到处游山玩水,家里没...
本文标题:跑步第七十天——向慢靠近
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/igadmrtx.html
网友评论