连着熬了三晚 追剧到午夜，节目是痛痛快快的看完了，今晚洗漱完，一照镜子发现眼下顶了两个大大的黑眼圈 此刻正觉得年轻似乎已与我挥手道别呢…李宗盛有一句歌词 我觉得很触动我的心：“每到夜深人静的时候我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好。”
有人说，因为家庭生计问题熬夜工作；
有人说，被欲望、烦恼纠缠彻夜失眠；
有人说，长期沉迷享乐早已习惯晚睡；
时间久了，精神越来越差，心情总是莫名的低落，身体也在一点点垮掉。无论我们是以何种理由熬夜，都是在透支健康，让自己一步步走进深渊。听人说，总觉得那是别人的故事，殊不知别人的过往总有一天会重复在自己身上，比如死亡 疾病 老去，都是每一个人会遇到的人生之路。谁的青春不迷茫，谁的青春可在复，珍惜当下的每分每秒 即使人生美好....请学会善待自己的身体，富养自己的灵魂，把日子过得自由且浪漫，恬静却不失充实....
连着熬了三晚 追剧到午夜，节目是痛痛快快的看完了，今晚洗漱完，一照镜子发现眼下顶了两个大大的黑眼圈 此刻正觉...
别熬夜，睡得早一点 在这个快节奏的时代，很多人为了生计熬夜加班、牺牲健康，怀着侥幸的心理挥霍时间，觉得病魔不会找上...
睡得早一点 你要知道，这世上没有任何事情，值得你拼命熬夜，透支自己的健康和未来。 睡得早一点，爱惜自己的身体，养成...
少一点熬夜，早一点睡觉 熬夜不但解决不了任何问题，反而会消耗你的精神、拖垮你的身体。 好好睡觉、规律作息，是一个人...
睡得早一点，动作慢一点。 食物减一点，吃的杂一点。 晚餐早一点，食物热一点。 水多喝一点，盐吃少一点。 运动多一点...
成长，就是不断战胜自己的过程。生活，就是一路做减法的过程。 戒掉熬夜，睡得早一点。作息不规律，看似...
睡得早一点 动作慢一点 食量减一点 吃得杂一点 晚餐早一点 食物热一点 水喝多一点 盐吃少一点 运动多一点 看事开...
少一点熬夜，早一点睡觉 你有多久没好好睡觉了？睡不着，不想睡，是当下很多人的通病。白天我们为了工作和生活奔波劳碌，...
别熬夜，睡得早一点。 现在很多人熬夜打游戏、追剧，怀着侥幸的心理挥霍健康，觉得病魔不会找上自己，却忘了日复一日的熬...
一是，别熬夜，睡得早一点。 现在很多人熬夜打游戏、追剧，刷抖音，怀着侥幸的心理挥霍健康，觉得病魔不会找上自己，却忘...
本文标题：熬夜少一点 睡得早一点
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