考试就像一场没有硝烟的战争，在这场硬仗中，八分靠学，二分靠考。而正是这二分考，决定了八分学。
影响考试的因素很多，占前4的是：
一,考场心态。
二，考前心态。
三,学习方法。
四,学习基础。
罗.克拉克是澳大利亚著名的长跑健将，他在1963年至1968年间曾17次打破5千米和1万米的世界纪录，然而在此期间的两届奥运会上，（1964年日本东京和1968年墨西哥城奥运会）却连连发挥失常与冠军无缘，这种平时成绩好，而在重大比赛中屡屡失手的现象，在体育界称为克拉克现象。
克拉克现象不仅存在在体育竞赛上，也存在于考试中，一些学生会在考场上出现克拉克现象，造成发挥失常，据心理学家测试75%的学生，临考前都有紧张，焦虑，恐慌等情绪，所以我们把平时成绩很好，但在关键比赛中发挥失常的现象叫克拉克现象。
到底是什么原因造成了克拉克现象呢？主要原因是缺乏临场应变调控能力，平时学习成绩优秀，考前准备也充分，但是进入考场后就会发挥失常，见到生题或难题，便心烦意乱，乱了方寸，除了紧张慌乱之外还会出现记忆力下降，脑中一片空白的现象。
这种现象的出现的原因在于学生的心理素质不够，不能在考试期间进行恰当的自我自我调节，对考试期望过高却又缺乏自信，只想成功，害怕失败，过分患得患失，没有去关注考试本身，而是一味惦记后果，最终导致压力过大，在生理上导致大脑皮层中兴奋与抑制过程的失衡，造成自主神经系统功能紊乱，产生各种不好的症状，而这些症状又加深了学生对考试的恐惧，在这种恶性循环之下，学生考试情况才会越来越差。
既然克拉克现象与心理应激反应有关，平时需要注意调整心态，努力做到：
一克服急躁心理，
二化解不良情绪，
三提高自信心，
四消除烦躁不安，焦虑紧张的心态，
五做到心平气和，情绪稳定。
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