减肥初见成效

文：格格&小胖手

图：手机拍摄

正在慢慢瘦

最近每天低碳水，少油盐饮食，一直慢慢瘦。

其实减肥的逻辑很简单，就是。吃进来的热量小于消耗的热量。

最近一周一直在坚持粗粮代替细粮，尽量清淡，多蔬菜水果，少碳水。每天都瘦。

我需要减40斤，打算把做的美食都记录下来分享，等我好消息哟。