美文网首页
康复锻炼记录一

康复锻炼记录一

作者: 停下来的脚步 | 来源:发表于2018-02-01 00:41 被阅读0次

1.31

持续了一个小时,总体感觉除却髋关节有些正常的痛,肌肉感觉放松,但是并没有略微出汗的感觉。稍微做了些关节矫正的动作。红外烤灯半小时。

接下来的就是希望达到一个状态,明天早上六点半后开始放松肌肉,稍微活动下关节。

相关文章

  • 康复锻炼记录一

    1.31 持续了一个小时,总体感觉除却髋关节有些正常的痛,肌肉感觉放松,但是并没有略微出汗的感觉。稍微做了些关节矫...

  • 腰椎术后康复锻炼的一些康复运动———小琢骨科运动康复中心

    腰椎术后康复锻炼的一些康复运动———小琢骨科运动康复中心 对于腰椎病患者来说,术后能否恢复完全,术后功能恢复锻炼尤...

  • 康复锻炼指南

  • 29天

    G:【骨折康复锻炼计划】通过早中晚三期锻炼,顺利康复骨折。 1、早期。每天锻炼三次,两次治疗后,一次睡觉前。勾脚2...

  • 肩周炎可以做哪些锻炼康复【肩周炎】北京骨科医院

    肩周炎可以做哪些锻炼康复【肩周炎】北京骨科医院-北京德胜门中医院骨科专家介绍:患上肩周炎可以做哪些锻炼康复,其实很...

  • 康复记录

    8月5日 点连线第3天,可以轻轻松开手,每天20个 绘本第一天,读两遍,问答一边,《不睡觉世界冠军》 卧室物品命名...

  • 物理治疗膝盖、膝关节疼痛的十大康复训练方法

    这篇文章是讲膝盖、膝关节的运动康复锻炼,这是一种自然的膝盖锻炼康复手段,让您摆脱膝关节的疼痛不适。 你的膝盖是否有...

  • 25天

    G:【骨折康复锻炼】骨折期间,通过遵医嘱、苦锻炼、早康复,实现两个月内上班、三个月行走自如的目标。 1、遵医嘱。按...

  • 海岛日记(二)

    2022年11月17日 星期四 晴 昨天马主任过来告戒我:康复锻炼要循序渐进,慢慢来,说这些天他发现我每天康复锻炼...

  • 锻炼

    我也许醒了,康复不限于药物,体育锻炼也是康复一种好的方法,我国有很多体育运动员去国外进行运动康复,效果非常不错。有...

网友评论

      本文标题:康复锻炼记录一

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/igerzxtx.html