不记得是十一点还是十二点，孩子睡着了。再次醒来，已经是两点。作为一个宝妈，大家也有过相同的经历，给娃放的催眠曲，却把自己先催眠了。
有一颗想学习想改变的心，却是心有余而力不足。
抖音里看到好看的绘本，买。买个小书架，放了很多孩子的书，真正读的有几本呢？
得到，樊登，推荐的书，买，买回来好像也就放那里了。
那读书的意义是为了打卡吗？是为了用啊，用书才是关键，我们要做学习的主人。
我还读了思维导图的书？思维在前，导图在后。思维跟不上，图也是白费力气。
把笔记分享一部分，
一，在这21天里，一共阅读了四本书籍，其中两本纸质书，两本电子书，写了19篇读书笔记。除了高中时代写作文，没有这样认真的写过读书笔记了。我买的书，真正读完了一遍，而不是翻了一两页。每写一次笔记，我都感觉是在跟自己说话，跟作者交流，也是表达自己的观点和感受。我可以勇敢的去表达，我可以用心去思考，去提问，用行动去解决问题，以前的我，字典里有太多的“不可能”和“做不到”。
二，第二部分的内容关于知识的学习和实践，我用具体的事例来说明。
1，关于快速阅读中封面，序言和目录中有很多重要信息，细节不能忽略。
我读的第一本书，是《如何说，孩子才会听
；怎么听，孩子才肯说》
这本书，不只是讲孩子的问题，大家可以看图片封面，书的副标题是“爱的技巧和训练”，封面中还有一个信息是写了漫画插图的作者。我是读了快一半的内容，才注意到书中漫画的重要性。图片可以快速帮助理解文章的含义和重点。
书中的序言和“如何阅读本书”，也是讲到了主要的观点爱和接纳，平等和尊重是沟通的基础，技巧和方法的理论到实践，又是一个长期练习和内化的过程，在实践中又会有新的总结和思考。
2，我们可以通过目录找到快速找到重点内容。并通过重点内容，快速了解作者的观点。有的书籍，观点和逻辑非常清晰，书中作者已经做好了重点内容的总结。对于这种情况，就可以把书倒着翻看，比如要看第六章的内容，就可以用第七章的开始往前翻，这样就可以清晰的知道作者的观点。然后在去第六章，找到这些观点的具体内容。这可以理解为带着问题去思考，也是先画出框架再填充内容。
这本书的重要观点是人是视觉化的思考的，从原始社会的壁画一直到现在的电影电视，小视频等等都是视觉化的传播信息。画图是一种思考的方式，如果能做到视觉化的展示，能更清晰的梳理清楚自己的问题，也可以帮助别人解决问题，那么就更有机会获得成功。
3，在《不完美，才美》这本书里，让我映象最深的一句话是，“每个坏情绪的后面都藏着爱的呼喊”，情绪的后面有个词是“应该”。
如果我们认为的“应该”没有实现，那又该怎么办呢？书中讲了6步，停下，呼吸，观察，安抚，与情绪对话，应对。 我想说说“对话”和“应对”的理解，我们对待情绪重点还是接纳它，与它交流，知道它从哪里来，它又要如何化解？可以想象有一位智者指引着我们，帮助我们找到更好的方法。
我的孩子，半夜醒来大哭，吵醒所有人，哭起来半个小时，一个小时。爸妈都说孩子好烦，是最难带的孩子，又说我不会带孩子。我的内心充满的恐惧和不安，甚至觉得自己很无能，什么都做不好，我竟然那么没用，干脆什么都不做算了。这些负面的情绪来临的时候，我真的是一点都不想抱孩子。
经过我几次的尝试，我接受自己心里很难受和孩子也在大哭的事实。我试着，跟他说话，了解他的需求，有时他不愿意睡觉，我就跟他玩一个多小时，我觉得孩子也很开心。
4，阅读了一本关于思维导图的书，我觉得自己思维能力需要锻炼，也很渴望表达出自己的想法，得到认可。读这本书，我最大的感受，思维的独特性和发散性的力量很大。
每个人都是独特的，也有独立思考的能力，要勇敢的开始。书中有个例子，关于关键词和关键图的联想。根据口字旁的联想，我想了很久，才想出来四个字“吃，喝，听，吗”，联想真的很缺乏。我想到的这四个字，也是深刻的反应了自己的内心。生活的中心好像就是吃喝生存，还有渴望倾听，有很多问题和自我的怀疑，缺少的是行动。后来，我又想法了嘻嘻，哈哈这些词语，在我的内心，我渴望找到自己的价值。
经过阅读和思考的练习，我感觉自己是可以改变的，也有了更多的正面的反馈和心理暗示。未来期望学习一些心理学方面的知识，帮助自己更好的认识自己，改善沟通和交流的能力。
找到自己的热爱，并把他坚持做好，找到自己的价值，也能帮助他人解决问题，拥有赚钱的能力。
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