《拆书七步曲》
第一，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在工作和生活中用上。
第二，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论，建议，观点或者不理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书中的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签，如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
第三，在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发，有价值的提醒，写好后贴在相应的书页。
第四，针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见过类似的事情，写在一张A1便签上，贴到I便签旁边。
第五，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，在写下达到目标应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上。
第六，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签，提醒自己这一页有自己的学习资料。
第七，看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒要落实行动。
【I】
用拆书法读书时，遵循几大步骤。读书方向不能错，读书内容要审核，读书笔记和行动少不了，还需要贴便签。
可以归纳为以下关键的4步：
1.明确问题，写下你要解决的问题
2.选准片段致用类经典书籍和对自己重要的有用的片段；
3.书写便签，I，A1，A2 指示便签；
4.赶紧行动，把便签放在醒目的地方，设置期限行动，1个月后撕掉。
【A1 激活经验】
上周在家找到一本武志红的《拥有一个你说了算的人生》。新书有新鲜感，打开书，先大概浏览作者简介和前言，接着翻目录，找到我感兴趣的那章读。
读的过程中，手拿一根笔（这个动作让我很有安全感），一目一行，内容很有意思，我选择了“宅”这个章节。
目的：我自认为比较宅，想了解自己。
读的过程中，内心时不时发出一些感叹：
哇塞，说的就是我啊！
什么，我居然理解不了作者说的甚？
天哪，好神奇啊！
emmm，这里的how只有一步，没法操作啊！呵！厉害厉害，作者洞察力真深！
读完一章，划线挺多内容，旁边标注也不少，但此刻脑子里就乱了。标题是“宅”，怎么到后面延伸到拖延，控制欲了？信息量太多，读完只记得一星半点，至于“宅”是个嘛玩意儿，好吧忘记思考了，还需再读一遍。
【A1+ 反思过去】
1.（目的不明确）
我选书的方向——心理类书籍，目的——了解自己（范围很大）。所以考虑是否应该缩小范围，比如：了解自己的宅和文中的宅，有何相同与不同处，宅的特征是什么等等，先预设几个想知道的问题，再开读。
2.（快速阅读做不到）
到现在，我依然很难做到速读，总想把整个章节全看完，第二次读才会选择速读（还是读书太少，不熟练）。跳章节还行，有些没兴趣的就不读了。
3.（做笔记无目的，只是为了写而写）
后面的便签或者笔记，我当时只是记在了书旁边（含个别关键词，自己的想法等），只有充实感，没有成就感。我想主要原因是没有提前预设问题，所以在读的过程中一时爽过瘾，就没有下文了。
【A2 规划未来】
接下来的两三天内，择一日继续阅读其他章节，已选择主题——“回家过年的怕与爱”。
1.目的：预设问题
｛回家过年怕什么？是催婚催生吗？怕该怎么做？
至于爱，指家庭关系吗？如何更爱家人与爱人呢？｝
2.写到这儿，我发现了一个问题！我是先看主题，才写目的，前两个步骤写反了！这…符合吗？
3.读完后，写出上面两个问题的答案。有步骤的就把步骤写出来，作为以后需要行动的指标。
综上，目标明确，任务简单，只读一节。
奖励：把剩下几节看完。
【舵主点评】
作业完成的棒棒哒👍 三级拆书家的风采尤在😄
亮点：
A1案例故事鲜活，并对读的过程中问题及时进行反思，发现问题的提出也是关键。
A1+对应步骤进行了深入反思。
A2按照方法进行规划行动。预料到可能找不到有方法的片段。
可以提升地方：行动步骤可以按照HOW步骤，对应一下。看还有什么新的发现，比如指示便签，贴便签在什么地方。
静静学习力棒棒哒👍👍👍
问的问题👍
明确问题，从大问题到小问题聚焦。👍👍👍
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