2018-06-06

1.今天我开始去“做”，带着害怕和恐惧，去做。去做的时候我发现，那些害怕和恐惧并不会阻止我，去做反而能让我的心安定下来。

2.看到彼尚老师说，从现在起，以5分钟的笑声开始我的一天。每天早上至少读一个笑话。能量低落的时候，想那些让我开怀大笑的事情。我决定这样去做。

3.掉坑了，今天写不出了~