近日记录

自从粉上嘉伦，每天都在补他的剧，最近在看他的成名作《大唐荣耀》。之前一直不敢看，因为看过的朋友跟我说，看完后——

心都碎了；

看得身体哪哪哪都疼；

好看是好看，虐也是挺虐的。

可是最近又没什么好看的剧，加上去健身房跑步又无聊，就去看了。

快看完了，真是如朋友们说的那样，心碎啊，生气啊，虐啊！

说到健身房，我也去练了一个月了，还是卓有成效的，体重减了六斤，肉眼可见瘦了些。

教练渐渐给我加大了难度，什么卧推，硬拉，负重深蹲……每次都累得我以为坚持不下去了，但是休息一下又还是咬咬牙继续完成。

对此，教练对我的评价是耐力挺好的。

饮食方面，我感觉我已经做到极致了，水煮蔬菜，微波炉无油鸡胸肉，水煮蛋。

相信这个月减肥会有更大的进展。