Feb 20 2019 周三 坐标:广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:47晨起05:34
晨间日记49/90【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
瑜伽06:00-07:10
因为热爱所以坚持,享受拉伸过后那种轻松放松的感觉。
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤Frank英语打卡6/100
❤Melissa英语打卡3/100
【感恩】
放弃很容易,但最终会一无所得;
坚持很难,但最后一定会有收获;
没有白白走过的路,一直坚持下去就好。
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