我在和他人一起吃饭这件事儿上，一直放不开。
特别是身边有领导的时候，感觉自己被人监控着。吃东西的时候总是不能专心，沉默着。感觉自己像是被监控着。
如果从原因论的角度想，我这是因为小时候被教导吃独食导致的。没有学会分享，没有共同进餐的场景训练；导致我对这种事儿特别敏感。小时候吃饭大部分时间都是被安排的，自己吃什么家里人会给我。
这样分析来，也能给自己找到一条改善的途径。就是面对这件事，经常联系、习惯了以后心理就免疫了。
那如果换到目的论的角度看，我这是想用吃饭凸显自己的独特性。想用沉默着的吃饭，来表示自己原本自己一个人好好的。现在跟大家一起吃饭，自己很不习惯。这种不习惯，我用沉默和埋头吃饭来解决。我的目的背后，暗藏了一个假设。在一起吃饭这件事上，同桌的他人是我的竞争对手。而不是合作伙伴。
看到这个假设，让我对自己的行为理解的同时，又感到哑然失笑。如此一来，我是没有办法加深与同事的协作关系。
今天做的好的事情是，我意识到自己对伙食的抱怨。然后心理劝自己说，抱怨没有意义。还是直接表达自己的需要。说出来，别人更容易理解。才能够满足我们的需要。早上有了水煮蛋。中午的菜就多出来一个水煮青菜；晚上多出来个土豆鸡块。
这对我来说，就是进步。下一步，继续提升自己对他人的关心。在心理把竞争对手关系，更改为合作伙伴。慢慢来，日日不断、水滴石穿。
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