文字根据2019年4月5日小组即兴发言录音整理。
发言人：Anna
老师梁晓玲，组长凤鸣
好的，谢谢大家。今天就是一个即兴分享。我先做一下自我介绍，我是一个普通的，也不普通的一个中国中年女性，目前在德国。和国内有六小时时差，现在是下午两点。
我是一个，大家说以及我自己也认为的，是一个做事比较认真，比较靠谱的一个人。
今天也是上课，上午八点半上到12点半，一点，就要去接孩子，昨天今天两天幼儿园幼儿园放假，老师们每年有两天业务研讨会，我把孩子放到托管处。一点，接了孩子，一点半到家，下面条儿，赶紧吃点儿东西，就开始听课了。
接下来呢，就是回顾这七天。其实，七天全跟下来也是不容易的。但是，通过完成任务就发现其实很多时间呀，都是可以利用的，比如说你坐车的时候，散步的时候你可以听听中文，听听外文，课间点个赞，做个评论。
你也可以选择更早的起床，比如你六点起床，要写外语作业。可以更早一点儿，五点起床，写中文作业。晚上给孩子念故事，可以一边念，一边录，录到喜马拉雅，不是最棒的，不是最专业的，但是你积累就是好的。
这个几天的作业，掐头去尾，中间有五天。每个同学都有自己不同的重点，有不同的看法，有的可能侧重于焦虑，或者侧重于社群，有的看到报团。
我呢，因为我对自我探索感兴趣。我觉得这几天的课特别有逻辑，让你认识你自己。因为你做任何事情，定位很重要。以前也上过一些不同的微课，大家都强调你要先找到你自己，找到你自己的定位，然后再往下一步。
定位非常非常重要，那么我就感觉第一课就是说，我是谁，那你列20条儿，其实可以列的更多，就是不给自己贴标签儿，要多用一些形容词，多用一些动词。第一课列出来的这些，可能是杂乱无章的，有优点，有缺点，有这样的，那样的，又正面的，积极的，有负面的消极的，反正把所有的形容词啊全都列出来。
那么接下来第二课就是用乔哈里视窗。我还查了一下，一个叫乔瑟夫，另外一个叫哈里，连起来叫乔哈里，视窗，Window，窗户的意思。乔哈里视窗有四个格儿，相当于是把你杂乱无章的那么多条归归类。我知道的你知道的，我知道的你不知道的，等等。反正就是把那些条儿放到不同的方框里归类就行了。
接下来一天呢，只要前几天作业写得好，你从这个这个视窗就是这四个格子里找一些你的负面根源。我就把所有的负面词儿挑出来，作业是让你回忆童年或者回忆过去的例子。相当于你有了论点，我是这样这样的负面的人，再找一些论据，再找一些例子就行了。
然后接下来一天，就把自己打压的已经不行了，你也得想想自己的好的方面，高光时刻。那么，让你再正面的想想，就是把第一天20条或者20以上的那些词，把所有的好的词儿找出来。把自己这种成功的时刻，快乐的时刻，开心的时刻列出来，也是论点论据，再找一些论据，事例，回忆，写出来。
最后一个呢，就是五年目标。说起目标，三年五年十年都算，就是短期目标，中期目标，长期目标等，就是这样。但是五年是一个比较合适的时间。相当就是回忆过去，然后放眼未来。这个目标呢，其实写下去之后也可以做一些微微的调整，微调。我发现这几天的作业其实可以多做几次，反复的做几次。你就真正的找到自己，找到真正适合自己的，而且也能够完成的，能够蹦一蹦，跳一跳够得着的目标。那样的话就可以把目标贴到床头，或者说就会有一个这样的冲动，当你真的写下来的时候，把这个作业完成的话，就会想把它贴下来，每天看着。
刚才是回顾了一下我们这几天的课，我的感受是，既要认真参与，积极参与，同时，也要跳出来，比如说学习流程，看看老师是怎么设置的，比如要发言啦，然后有主持人，有制作奖状呀，有捧场呀，有发红包儿。学习流程，同时学习思维。
我还听到一句话，你是谁不是最重要的，你如何看自己是最重要的。要客观的看自己，同时呢，也要正面的看自己。既不能看不起别人，也不能看不起自己。要自信，相信自己，相信自己的价值，同时也要行动。我还想起一个例子，少年时期，一本杂志上的一个故事。说有一个人，嗓子也一般，他的那个唢呐也一般，是很破的，很哑的。但是他就是很相信自己，每天在山顶上歌唱，在山顶上吹唢呐，相当于是破锣嗓子破唢呐，但是他每天在山顶上，就练的越来越好，越来越嘹亮。
还有一个人，嗓音条件，自身条件更好一些，自己的工具，唢呐也更嘹亮。但是他始终在山脚犹豫，徘徊，自怜。那么对比一下，可想而知，当然是前者好呀。你就要相信自己，要行动，勇敢的歌唱，勇敢的行动，就会越来越嘹亮，越来越好。
接下来要说的还是那句话，反复的说过，就是要学以致用，你学了这些，你就得用出来。一个叫活在当下，还有一个词叫活在未来，你希望将来成为什么样，你现在就专业的要求自己那样做。勇敢去做去练习。
好的，我的分享就告一段落，没有太多要说的了，我自己的感受呢，还是要最好打有准备之仗，最好还是写下来，有一个稿子，好好的念，我觉得那样是最好的一个质量高的分享。我前两次的发言就是这么做的，一个在写作小组，一个是前两天在咱们组里发言，先写下来。然后我就开始给另外一个微信号儿发语音，差不多到60秒的时候就停一下，再到下一个60秒的时候停一下，稿子标记一下，等真正分享的时候，心里对停顿就有数了。
还有一句，我们这个群呢，目前是84个人，但是我觉得大部分朋友都在潜水去了，没有在甲板上，也没能参与过来，我们这些人，主持的也好，发言的人也好，听众也好，我们就是在自娱自乐。但是，我们也可以从另外一个角度来看，8个人10个人参与，就是十分之一，其实很多时候十分之一，或者10%是个很重要的数字，相当于你已经是十里挑一或者百里挑十的。希望大家继续做百里挑一，万里挑一的人，做更优秀的人。
我的发言就到这里，谢谢！
—————————————————————
我们的Anna同学分享的非常干脆利落，风格犀利。
普通不平凡。
女钢铁侠。
学霸的学习方法，就是效率。
思路清晰。
关注框架，有想法。
亲爱的Anna，谢谢你今晚的分享。即兴分享，温暖而自然。
网友评论