这周在行里接二连三的碰上了好几件事，先是在周二知道周日要加班一天去整理档案，虽然有点不太情愿，转念一想，早干晚干都得干，还不如趁早，就接受了。
接着周三行里通知周六上午述职，这事让我着实郁闷了一阵，好几年没有这样搞了，今年为啥要这样？自我觉察了一下，不舒服来自于面对权威的那一份紧张不安，怕被责怪批评，自卑心作祟。意识到以后觉得也没啥，提前准备一下就好了，于是今天开始写总结。
没想到更糟的在后面，今天下班前又发了新通知，分行行长要参加我们的述职，必须脱稿，还下了2018年度工作考核排名，我居然是倒数第二名，前所未有，把我整个人击懵了，那一刻我感觉到自己的情绪一下子出来了，恐惧、自卑、焦虑等等，各种情绪夹杂在一起，让我难以辨清。回家的路上我的眼泪流了一路，我告诉自己既然现在我有情绪，那就接纳自己先宣泄一下。我知道这个周接下来的几天将是最难熬的几天，再难熬也会过去的。
在这件事上我是“后知后觉”，到目前还是混沌一片，情绪只是一个信差，她的到来是要告诉我一些东西，到底是什么？需要我去理清。以后我要慢慢练习“当知当觉”，即使一时间做不到，也要坚持去做，重要的是保持“觉”，练习，练习，再练习，形成习惯，习惯成自然。
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