故事案例：（案例中人物经过加工处理，非真实来访人物）
案例中的这位妈妈，在家中排行老三，上有1个姐姐，1个哥哥，下有两个弟弟。小时候1个姐姐和1个哥哥，以及两个弟弟学习成绩都很好。而这位妈妈呢，学习成绩一直不太好，初中没毕业的她便辍学到工厂里边打工了，在工厂打工的日子，并不好过，几年过去了，也没有一点收获和成长。
在迷茫之际，这位妈妈认识了现在的老公，两年后他们结婚了。婚后有了可爱的儿子，这位妈妈便没有再工作了，一直是全职的状态。
因为自己的兄弟姐妹学习成绩好，都考上了好的大学，并且也都有了不错的工作。每次回娘家聚会，这位妈妈都有很大的挫败感。于是她把对自己生活的不如意和挫败感，一并用在了儿子身上。
她开始每天盯着孩子学习，稍有怠慢便脾气暴躁，经常抱怨自己因为没有好好学习，吃了很多比学习更苦的苦。
她的儿子上小学了，因为她经常对孩子打骂，所以她的儿子也习得了她的习惯，经常和同学打架，被叫家长。最后到她快要崩溃了，有时候可能不是她儿子的错，也会被老师认为是这个孩子的错，她觉得孩子在这样下去就废了。
于是，她找到了校长要求调班，但校长没有同意，她又没有办法转学。后来咨询了我，我告诉她，要自己先学习改变，慢慢的去影响孩子。她照做了，果然源头一变，都变了。慢慢的，她的儿子有了很大的变化。
现在她的儿子上了初中，尽管学习不是特别好的，但是孩子懂得了妈妈的辛苦和为他着想的心。自己也学会了主动学习，也懂得体贴妈妈的辛苦了。
后来她和我讲，家长真的不能抓得太紧，要放开自己紧绷的弦，学会让自己放松，给孩子适当地喘息时间。
说到这里，家长要学会一个词“松弛感”尤其是妈妈。学会让自己放松，让孩子放松，给家一个喘息的时间。只有懂得放松，才会更有力气去做该做的事情。
人本主义心理学中提到：“相信来访自带能量”。也就是我们要相信每一个人都自带能量，要相信孩子本身也具有他的成长能量的。俗话说得好：“相信每个人生下来便自带干粮”。
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