我们会时常说“没有期待就没有失望”，我们会给自己设限，会让自己陷入不好的情绪里，好像只有天大的喜悦才能温暖到自己，而那些小确幸都可以忽略不计，但其实所有的大都是由小汇聚而来的，而幸福感也是如此。
生活会一如既往的继续，如果你觉得不开心，那就从现在开始给自己一些小期待吧……可以从每天、每个星期、每个月、再到更长的时间。
约定周末一家人吃顿饭，约定周末给自己半天自由的空间，约定周末陪孩子看场电影，约定某天的晚饭后一起去散步……
这些都可以成为我们的小期待，这些看似简单平淡的日常，其实于我们而言真的是期待，当我们让这些期待赋予了仪式感，是不是就多了一些幸福的感觉那！
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