雷素敏坚持原创分享1613天。寻找问题例外：来访者寻求帮助时，常常秉持着一种“以问题为定向”的态度，他们会将一系列故事带入治疗当中。在一系列故事之中，来访者可能会利用其中的一些故事来说明自己的生活无法发生改变；有的来访者甚至可能认为生活离自己预期的目标越来越远。
SFBT会通过探索这些故事之中的例外情况——那些不令自己那么困扰的偶然经历来将希望传达给来访者。在治疗中治疗师会帮助来访者探索怎样的行为能够促发这种例外情况的出现，从而帮助来访者运用这种认识去削减其问题出现的频率。
2022-10-20
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