以前,海参是平常人家吃不起的美味食材,现在海参已经走入普通人的家里,成为了一种很常见的食物,然而这些人吃海参的方法很简单,就是直接吃,那么海参真的不能做成美味的料理吗?
其实不是的,今天郝老板海参就给大家讲讲海参的美味做法,喜欢的可以看一看,自己在家里也可以尝试一下。
一、海参小豆腐
原料:海参、木耳、葱、姜、豆腐、芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉
做法:
1.海参洗净切丁,木耳泡发切碎,胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末
2.开水下海参粒焯熟捞出(不要沾油),再焯熟芦笋丁捞出
3.锅热油少许,煸香葱姜,放入胡萝卜丁、放少许汤
4.放入海参和木耳,倒入做豆腐丁,加盐,鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅
5.卷心生菜去根洗净,取4片成碗状摆在其中,将炒好的菜倒在生菜碗中即可。
二、红烧海参
原料:葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉
做法:
1.将葱洗净切段,与姜、酒搅拌,将海参放到热水中烫5分钟
2.将炒锅烧热,放入海参,在加入高汤,酱油、冰糖、盐、香油、味精、姜汁炒香
3.滚锅后加盖焖煮至汤汁剩一半时,淋入用淀粉调的芡汁,拌匀后撒上胡椒粉
三、海参羊肉汤
原料:羊肉、水发海参、葱姜、胡椒粉、盐
做法:
1.羊肉洗净,切成小块,加适量水小火炖煮,煮至将熟
2.将海参切成小块或整只放入一起煮15分钟左右,加入姜末葱段、胡椒粉及盐即可。
四、海参排骨汤
原料:水发海参、排骨、香菇、胡萝卜、葱姜蒜、冰糖、老抽
做法:
1.清水加葱姜,煮沸后焯海参和排骨
2.热油爆香葱姜蒜,放排骨和香菇炒出香味
3.加老抽、冰糖、清水,大火开后转小火30分钟
4.胡萝卜、海参倒入锅中焖20分钟至排骨熟软
五、海参猪蹄汤
原料:水发海参、猪脚、葱姜蒜、料酒、盐、味精、胡椒粉、清汤、大料
做法:
1.洗净食材,猪蹄切段下沸水焯透捞出
2.大料下入清汤锅内烧开,煮10分钟捞出备用,下葱姜蒜、料酒、猪蹄块烧开,炖至熟烂
3.放海参烧开,加味精、胡椒粉,出锅前淋上香油即可。
海参的营养价值已经被大众所认可,其性温补,补而不燥,补而不腻,是强身健体、延缓衰老的佳品。
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