昨天,相信大家吃“时间管理大师”罗志祥的瓜都吃饱了吧。在这种热闹的氛围中,世界读书日,好像变成了看客。当然也有小伙伴突然意识到,因为吃瓜我们错过了什么——学习!考研人,请时刻铭记,热闹是世界的,与你无关。今天前小编就给大家分享考研人的时间管理技巧,帮助大家提高自己的复习效率!
每日复习安排
7:00-8:00 完成起床,梳洗,早饭等一系列早起动作
15分钟复习一下昨天的单词,同时再背30分钟新单词;
10:30之前,把时间都留给英语,背了单词,做做阅读;
11:30 专业课/数学复习;
14:00之前,吃饭,加午休,午休非常重要,非常重要,非常重要;
17:30之前,复习数学和专业课,这个时间段,请远离手机;
19:00之前,吃饭,休息,尽量散步为主,节约精力;
20:00之前,继续背单词,如果是7月份之前,也可以带着看看政治;
21:00之前,整理一天的数学错题和专业课错题;
22:00之前,回顾一天的所以的工作,并复习一天的学习内容
每个人可以根据自己进度,做出相应的变化调整,注意劳逸结合哦。
时间管理技巧
1、不要让大脑做决策,让大脑执行决策
每天早起规划一天的任务,在一整天的决策中,让大脑只在这个早起这个时间做决策,做好决策后,具体的时间段该完成什么任务,有了目标之后直接执行就可以。
2、记录自己的有效时间,培养良好的学习习惯
杜绝以下各类干扰因素,严格规定完成期限,真正管控好自己的时间,形成良好的学习习惯。
①手机突然有了提示音,然后就打开手机刷
②父母或同学突然干扰,回到书桌前就没有了状态
③环境嘈杂,思绪被干扰
④书桌上没有需要用的工具,需要到别的地方去找
3、帕瑞托法则
帕瑞托是意大利的一位经济学家,他的法则就是我们熟悉8/2原则。他认为20%的目标具有80%的价值,而剩下的80%的目标只有20%的价值。一句话,重要的少数和不重要的多数。为了有效的管理时间,应该根据价值来投入时间——把时间投入到有较大意义的目标中去。
误区
1、困惑于自己该做什么
有一个对话是这样的:“请你告诉我我应该往哪里走?”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你随便走哪条路都行。”许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。
2、犹豫不决我应该做什么
不能做需要作出的决定,犹豫不决让我们无法集中精力,无法放松,无法创造。它还可能成为其他问题的根源,如逃避责任。
3、精力分散
精神和体力的超负荷。过多的精力分散会引出无效的问题解决,无法集中精力,对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。
4、拖延
拖延是时间的窃贼,是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。
5、逃避
我们可以找到很多逃避复习和学习的方法,在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人,假装上网聊与考研相关的事情,不断清理书桌和抽屉里的考研资料,总在书店中看哪种考研书更好......
6、中断
我们复习中都有过类似的经验,一道难题好不容易有点眉目了,被人打扰再也想不起来了。在寝室里温书,接了几个电话,一上午就完了。
7、完美主义
笔记做得工工整整,脏了一点就修来改去甚至重抄一遍。殊不知,需要和过分是应该区别的,对可以带来利益的质量和并无任何益处的认真以区别。
以上就是前小编总结出来的关于考研时间管理方面的方法技巧,希望能帮助大家尽可能调高自己的复习效率,祝各位能早日上岸。
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