基本21：有力拒绝
无论是生活还是工作中都有太多的请求或者是要求，我们要学会遵循内心，学会拒绝。有力的拒绝就是要干脆简短。不论你的理由多么合理，但因为所处的位置不同，看待事情的角度不同，所以你的诉求就会被驳回。因此拒绝时要有力量，要让对方感受到你的坚决。
基本22：全力以赴
做任何事情，无论的大事还是小事。把做事全力以赴的品质镶嵌在工作和生活的方方面面，那么成事的概率就会大大地提高。
基本23：培养爱好
要培养自己喜欢的兴趣爱好是非常重要的，它可以为你的人生添加色彩，会让你富有热情，享受乐趣。
基本24：总结经验
总结经验，整理出做事的流程。这样可以让工作更加轻松便捷，事半功倍。有很多工作都是重复性的工作，SOP流程会帮助我们节约时间，更快速地处理这些工作，余下更多的时间来做更核心和关键的工作，甚至是创新。
基本25：坚持训练
习得一项能力都是需要靠长期训练的。21天、1个月最多只能养成一个习惯，而不能形成能力，因此，要想获得一项能力，需要的是坚持，坚持刻意训练。如果半途而废，那么刚形成的技能会慢慢减退，甚至恢复最初的样子。比如学习一种乐器，只要有一段时间没有练习，就会生疏，形成的肌肉记忆也会消退，而重新拾起还是会十分的费劲。
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