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对晚饭不吃减肥的看法

对晚饭不吃减肥的看法

作者: 山青草绿 | 来源:发表于2022-05-15 13:36 被阅读0次

同事小L不吃晚饭已天长日久,一日,在下午快5点的时候,在我有点饿的感觉的时候,

“你晚上不吃饭不饿得难受么?”

“实在饿了就吃一点”

“吃点什么?”

“方便面”“其实吃这是不好的。”她说。

“那你还不如晚上早点吃,吃少一点”

“可我不觉得饿呀”

“哦,明白了”

“我怎么现在就有点饿了”我说。

她笑了。

我怎么对自己心没有这么狠呀!我说。

对如何减肥,我个人认为还是管住嘴,迈开腿。

至于晚饭,不要绝对不吃。这不利于健康。可以少吃。吃早。

不过好多像我一样的人,是管不住嘴的,只怕饿着自己。有时也得狠心一点,看到人家瘦瘦的身材实在是亮眼,也该适当克制一下了。

嗯,对的。不过健康是第一位的。

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