我的朋友小Ａ和我说过这样一件事：上学的时候，每到寒暑假来了，寝室的同学都兴高采烈地收拾东西准备回家，家里父母温暖的笑脸，有一桌美味饭菜等着她们呢！
可她每次都提不起兴致来：她不喜欢回家，甚至，她其实希望不放假，她希望一直住在寝室里。她不喜欢家里压抑的气氛，尤其是爸爸阴晴不定的脾气。印象里，爸爸似乎从没对她笑过。
她记得一次被爸爸骂了很久，可她已经记不起是什么原因了，似乎她说了一句反对的话，爸爸大发雷霆，骂了整整一个晚上，各种挖苦讽刺的话都说遍了，后来，她实在听不下去，躲在被子里，紧紧地捂住耳朵，不让那刺耳的声音钻进来。
她说，她经常被责骂，但是她记不得是什么原因引起的，似乎每次都是什么无关紧要的小事，或者是她多说了一句话，或者是她表示了不满，于是责骂开始了，好像无休无止。
听小Ａ这么一说，我马上想起了刚读过的《不要用爱控制我》，书中作者讲述了一种隐蔽的、伤害性很大的关系，控制与被控制关系。
有这样一种人，他们试图用一种不健康的方式建立亲密关系，他们想象他们了解对方的思想，性格，爱好，好恶，而对方也一样了解他。在这种控制者的心里，被控制者和他们似乎是一体的，他的所思所想被控制者都知道，甚至不用他说话，被控制者也了解他要说什么、做什么。
可是，实际被控制者对他的想象毫无所知，也不可能洞察他全部的想法，也不会按照他人的心意说话做事，于是，当被控制者的行为和控制者的想象不一致时，控制者就会失控，下意识地攻击他们，会责骂、贬低、随意定义他们，并把过错推到他们身上，”都是你的错！“
这种控制一般只发生在两人之间，其它人极少能察觉到。因为控制者在面对其它人时，往往是很正常的交往态度。
小Ａ说，爸爸对别人都很和气，同学来家玩儿，他总会和她们聊几句。唯独对她，责骂是常事。
所以，即使被控制者向他人倾诉，求助，他人也很少能够相信，能够理解他们之间发生了什么。
控制者希望被控制者想他所想，会想办法消除他们的独立思想和感受，因此从来不会和他们沟通交流，不理会他们的感受，似乎他们的精神完全不存在——除非他们能按照控制者的想法行事。
不仅如此，控制者还会贬低他们，否认他们的感受，颠倒事实，混淆他们的思维，试图否认他们的自我。
小Ａ说，这么多年过去了，她一直想弄清楚那时候究竟发生了什么。为什么会有无休止的争吵，她觉得可能是青春期的叛逆，但又隐隐觉得哪里不对劲。
她爸爸当年骂她时，常常会说一句话：”你不正常！你怎么这么不正常呢！“这句话重复的次数太多了，她到现在还记得他的语气，那声音似乎还在她耳边回荡。她曾经迷惑了很久，不知道自己到底做错了什么，不知道自己哪里不正常，哪里和其他人不一样。
控制者把想法强加在他人身上，武断地评价别人，根本不听辩解。给被控制者带来了很大的痛苦。
小Ａ己经结婚，离开原生家庭很多年，可是她很少回家。她说她不想面对他们。
有时候她很矛盾，觉得自己应该回去看看父母，硬着头皮回去了，她听到爸爸的声音，心里会泛起压抑不住的感受，甚至身体都会有反应，那个声音简直是她的恶梦。
小Ａ说着眼泪忍不住流下来，控制者往往试图和身边的人建立这种控制关系，最深的伤害来自最亲近的人。
小Ａ是勇敢的，她并没有屈服于控制，她走出了原生家庭，并且在自己的家庭里建立了宽松自由的氛围。虽然过去的伤疤，偶尔还隐隐做痛，但她已经开始展望自己的未来了。
她的经历，她曾在家里遭遇的精神虐待，没有几个人知道，它们被生活埋藏了。
其实，控制者离我们并不远，这种控制关系，常常隐秘地存在于我们的生活里。
如果有人随意猜测你的想法，用肯定的语气评价你，对你下定义，你很可能遇到了一个控制者——ＴＡ正在试图控制你，攻击你的精神边界。如果你试图和他们沟通、为自己辩解，你就落入了他人的圈套——那是一场永无宁日的战争。
那么，我们如何应对呢？
如果你察觉到有人似乎在和你建立这种控制关系，随意定义你”得了吧，你就是这么自私的人！“，把想法强加在你头上”我知道你就是这么想的！“，不要和他们争辩，这样回应他们：”什么？”“你说什么？“”胡说！“不去争辩谈话内容，从行动上否认他们，用这种方式将控制者从幻觉里拉到现实中。
在这个世界上，只有我们自己才了解自己的感受，知道自己的想法，知道自己喜欢什么不喜欢什么，想做什么不想做什么。无论是谁，都无权控制他人，无论何时，相信自己的感受，勇敢地做自己内心的主人。
网友评论