今天又有情绪袭来，我又一次被它俘虏，我清楚看见自己被裹挟，却无能为力摆脱它的虐，我深知是念头在作怪，在怂恿我做出回应以满足小我的心，不过没有实施，没有听从内心的想法，我知道这样的感觉让我一次次跌入深渊，我看着它虐我，我跟自己在较劲，在战斗，可惜手里的“枪”没有子弹上膛，我赤手空拳在与之厮杀，最后跪拜在地，看着它恬不知耻的咆哮，内心深处有个声音告诉我我可以勇敢再起来，知道觉性会变得足够强大，足够有力量。我不会认输，觉性强大的日子迟早会来。
被念头虐的感觉
英雄之所以成为英雄，不仅是他打赢了多少外在敌人，而是他最终是否可以战胜自己。
黑客帝国最经典的台词：A prison for your mind！你的念头就是你的监狱！你的笼子！通过自言自语的方式把你持续困在里面。念头既是监狱又是工具，圣人稳固在纯粹的觉知上，然后在必要时才用念头做事，而凡夫是认念头为自己，跟着念头跑，停不下来，这就会导致自己被困住。栅栏是无形的，因为笼子是你的mind，mind就是念头，念头就是心智。
你正在受苦！你其实一点也不享受你的生活。你的娱乐、风流韵事，甚至从，都只是治标不治本的方法，只是用来躲避隐藏在你心底的恐惧。
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