化解我们内心的冲突

常常有人这样调侃家庭的亲子关系:不谈学习，母慈儿孝；一谈学习，鸡飞狗跳。一句话道出了亲子关系中最重要的一项家庭教育。

在家庭关系中有一个比较突出的问题，那就是亲子矛盾。亚宾泽协会认为，亲子矛盾的冲突主要源于自我背叛。

无论是夫妻冷战，亲子矛盾，职场踩踏还是国际竞争，这一切的根源都来源于自我背叛!这并不是别人跟我们过不去，而是我们自己在跟自己较劲。

这种自我背叛只要源于我们自己内心的冲突，加剧了我们的内耗，激化了周围的矛盾。那么怎样化解我们内心的冲突呢？在《化解我们内心的冲突》一书中，作者提到化解冲突并不是讨好他人，纠正行为，控制情绪，而是停止和自己较劲，停止给自己加戏，听从内心最本源的声音。

《化解我们内心的冲突》，亚宾泽协会著，九州出版社出版。美国亚宾泽协会是一家学术底蕴深厚的管理培训与咨询公司，管理团队有诸多领域的专家组成，他们分别来自商业、法律、经济、心理学、哲学”教育等领域。曾经帮助过数百个组织，减少人事问题提高利润，客户遍布诸多行业中的翘楚公司。

作者在《化解我们内心的冲突》一书，提出金字塔模型，旨在帮助由内而外的解决冲突问题。作者特别在书中指出，画在关键不是纠正行为，也不是情绪管理，而是看清并忠于自己，获得内心的和平。

处于冲突中的人们常常希望对方做出改变，而这又加剧了冲突，那么我们应该怎样合理的解决冲突呢？接下来我们跟着作者一起走进本书，学习如何化解我们内心的冲突吧!

哲学家马丁布伯说过，无论在哪个时代，无论我们在做什么，我们的生存之道无非是“我和物”或“我和你”的关系。简单来说，就是我们和别人的交流过程中，要么把别人看作物，要么把别人看作人。如果我们把别人看作人，那么我们就知道其他人也是人会像我们自己一样有希望、有需要、会担心、有恐惧。而如果我们把别人视作物品，那么他们就意味着障碍、媒介或无关紧要。

在解决冲突的过程中，如果我们把地方看作人，那么就会了解对方关注的事情、害怕的事情，进而会深刻地考虑对方的想法。但是如果我们把对方看作物呢，谁会去关心他的内心世界呢?

如果我们把别人当做物品我们就是来激怒他们，也会把自己的生活搞得一团糟。这种时候也常常开始在对方身上激起怨言和愤恨。

在我们面临冲突时，常常有两种选择，一个是自己的感受，一个是对世界的看法。自己的感受中常常会包含着生气、难过、怨恨或者是合理。而对世界的看法中，则包含着不公平、不公正、有负担或者说和我对着干。而这种对世界的看法，则属于背叛自己的感觉。当我们背叛自己的感觉的时候，他人的错误会立刻在我们的心中，或者是脑中放大开始把别人妖魔化。

这个时候我们常常会有高人一等的感觉，认为自己的看法比较优越、重要或者是善良，而他人呢则是无能、或者是虚假错误。还有一种错误的看法是，认为自己低人一等。

这种从视他人为人到视他人为物的过程，属于自我背叛。这时我们观察他人的视角和生活也会变得扭曲。

而当我们把他人是做人的时候，我们知道他们会有自己的希望，梦想，恐惧，他们也会为自己开脱。这时候我们也会看到别人的遭遇，而这里边也常常见含了某种潜在的、可以解决冲突问题的方法。所以面对冲突真正的问题是，我们只想着让别人改变，而却不愿意想想，我们自己也需要改变。

把解决冲突首先意识到的是我们需要帮助一切重回正轨而纠正差错，只是很小的一部分。而这就需要我们首先要有内心的和平，然后和有影响力的人建立良好的关系，通过倾听和学习、教学和沟通来提升自己。改变我们自己才是最根本的，在这个过程中，我们也会影响他人改变。

所以当我们面临冲突的时候，首先要结束自己心里的战争，建立内心的和平，而这更多取决于我们自己的内心，而不是外部的其他东西。

《化解我们内心的冲突》一书，告诉我们在面临冲突的时候，首先需要的是自己内心的和平，然后把所有人都视作人，只有先停止自己内心的内耗，才会做出更加理想的选择。