红薯餐从17年1月开始，前红薯餐日记4次185天，本次354天，本次偿试连续400天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了25个月,睡眠质量提高一倍以上!第5个月虎杖粉第24天，头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举2次,敲胆经0次，敲大肠经0次，头上的几个老疙瘩还在，心情不好时头上会起几个痛的疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑。脚气基本看不到了！
马上连续地瓜餐一年了！
做好自己，觉醒他人！
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本文标题：2月23日南瑞意的红薯餐日记
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