7月7日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续494天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了30个月,睡眠质量提高一倍以上!新一轮虎杖第25日。头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩又起了一批小的。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了.

      自己群里又一位家人开吃了！

    做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！