三月马上完了，做个简单总结吧。
1、看书方面
看完电子书《你一年的8760小时》、《跃迁》、《拉萨河女神》，正在看《认知觉醒》《围城》《人性的弱点》
总的来说，学了没记住太多，当然也并非是要所有的都能记住，那也不可能，我现在是养成习惯期，学习效率不高，认知不足也是很正常的，我觉得用手机来看书比用手机来刷抖音好得多，至少我保证了每天有半小时以上读书时间，而且我现在不只是看干货类的书，不过我得多养成看纸质书的习惯，而不是习惯手机。
这个月看书总结了一些优缺点。
电子书优缺点：优点，方便，能及时利用碎片化时间。缺点，容易注意力不集中，受到干扰严重。感觉都会了，自己知道大概，可是过不了一天，几乎就给忘了，有时连书名和作者都记不清楚，而且还很伤眼睛。
纸质书优缺点：优点，对眼睛伤害少，有仪式感，能减少干扰。缺点，太单调乏味，读不进去，零碎时间看起来不太方便。但是以后得多养成看纸质书的习惯。
2、写文方面
这个月写文状态持续低下，虽然练习早起更文，只坚持了十天，效果不明显，大多写随笔日记。简单在简书和头条机械日更，在微信小程序打卡有3.5万左右的字数。总的来说是退步了，通过看了时间管理的书，我觉得自己就属于低效率的努力，不想离开舒适区，没有明确目标，对自己要求低。
这个月也是这个季度最后一月，是到了社群亮成绩的时候，我并没有完成任务，有点内疚自责。不过没什么，把每天都当成重新开始，我又会重回信心。
4、工作方面
这个月是我卸掉工作重任的第一个月，工作没以前那般忙了，完成了上级安排的工作任务，不过觉得没什么意义，工作有懈怠情绪，没以前那样积极主动了。
3、生活方面
每天早上七点起床，晚上十一点睡觉，感觉瞌睡不够睡，虽然有八小时的时间，还是挺晚的，我的理想状态是早上6点起，晚上十点睡，希望以后能做到。
这个月陪孩子看了电影《熊出没之重回地球》，也每天抽半小时陪孩子玩。
抽空看了三十多集《人世间》。
每天至少看了两篇公众号文，还花不少时间刷了视频号，白天一些时间基本上给浪费了，没把写文放在第一时间完成。
这个月花了不少钱，入不敷出。给孩子报名，买衣服，吃酒等，收入也是维持老样子。希望自己以后继续做到，该花的就花，不该花的一分不花。
4、健康方面
左腰椎还是一样疼，容易累。除了走路是每天坚持的，跳绳也没有了坚持了，偶尔了跑一两趟，也没什么大要求。主要还是懒，坚持没几天就又会原样。
由于长时用手机写文看书的缘故，脸上长斑了，黑眼圈更严重了，瞌睡不够睡了。
看来得好好重视健康才行。我觉得自己最重要的是减少手机使用频率，换用电脑。坚持早睡早起加跑步，就没什么问题。
下个月呢，我最重要的还是写文，写文应该是排在第一。不管好坏，坚持每天写一篇公开，希望能完成自己规定字数。其次是定时看书，平均每天看半小时就行，要多看纸质书。再一个是早睡早起，希望做到晚上十点睡早上六点起，一定要早睡早起啊！
最后一个能坚持跑步就更好了。
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