【目标1】早起(6点34分)
【目标2】运动(11711步)
【新习惯】起床后叠被子。
【日常】增加拍摄任务;对变更任务预估不足。
【反思】1.自以为一天能完成。实际需要好几天。不清楚的情况下,一定不能自以为。
2.面对,接受,处理,放下。不如意时多想想这8个字。
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【目标1】早起(6点34分)
【目标2】运动(11711步)
【新习惯】起床后叠被子。
【日常】增加拍摄任务;对变更任务预估不足。
【反思】1.自以为一天能完成。实际需要好几天。不清楚的情况下,一定不能自以为。
2.面对,接受,处理,放下。不如意时多想想这8个字。
本文标题:「自律挑战100天」Day6# 20190119
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