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「自律挑战100天」Day6# 20190119

「自律挑战100天」Day6# 20190119

作者: 何何的进化 | 来源:发表于2019-01-19 22:45 被阅读0次

【目标1】早起(6点34分)

【目标2】运动(11711步)

【新习惯】起床后叠被子。

【日常】增加拍摄任务;对变更任务预估不足。

【反思】1.自以为一天能完成。实际需要好几天。不清楚的情况下,一定不能自以为。

2.面对,接受,处理,放下。不如意时多想想这8个字。

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