一个生过一场大病的朋友和我说，如果时间可以倒退，那么他就不会那么拼命向前跑了。可是，这个世界没有如果，只有后果和结果。
你想要的东西，就必须付出代价才能得到。可是有的时候，我们付出的是我们自己无法承受的
2015年，歌手姚贝娜因乳腺癌去世，年仅34岁，
2015年，郎永淳辞去央视工作，回家照顾患癌症的妻子，
2015年，央视主持人方静因癌症去世，年仅44岁，
2016年，演员徐婷因淋巴瘤去世，不到30岁……
他们都很年轻，有自己的事业，有的已经出道成名，有的只是刚刚崭露头角，这些名人比起普通人，可以住得起最好的医院，请得起最好的医生以及最好的医疗手段，但还是没能挽回他们的生命，反而很早就离开了人世。
可以看出，疾病不会因为性别的差异、年龄的高低、名气的大小、贫穷的程度而有选择性地降临。
对于年轻人来说，疾病的到来意味着“剥夺青春”，对于小资家庭来说，疾病的到来意味着“洗劫财富”，对于贫穷的家庭来说，疾病的到来意味着“负债累累”。
很多人不相信养生，觉得养生太麻烦，吃点营养品又太贵了。到最后你会发现“人这一辈子，花的最贵的钱不是养生，也不是买房子、车子，而是死亡前20天的抢救费！”
生老病死，是人这一辈子不想面对又无法摆脱的困扰，一个人活着的时候可以一无所有，但离开的时候决不可以留下厚厚的医疗费欠条，活着时成不了富人，死后也不能让子女成为“负人”。而解决这种问题的根源在于信养生、懂养生、爱养生，养生不能保证万无一失，但可以防患未然。
养生不是要你吃多少产品，花多少钱投资健康，而是先完整地学习养生观念、知识、技术，自己掌握健康的钥匙，比找任何医生都管用。
当然，如果有经济条件则要舍得花钱吃健康产品，少吃强身，常吃生金。反之，一个人既不懂养生，又不舍得花钱投资健康，最终一但被疾病缠身，失去的仅仅是生命，留下的却是一堆负担。
钱总归是要花出去的，问题是给谁花，花在谁身上，养生是把钱花在自己身上，看病是把钱花给医生。
养生投资是永远不亏本的投资，存钱永远不花还不如废报纸有价值，钱花出去才能获得它的价值，这是一个正增值的逻辑，有句古语：省着省着窟窿等着。当今社会有多少家庭因为重大疾病返贫的家庭，但是没有一个家庭因为投资养生而破产。
救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤！
其实人生最大的幸福就是健健康康的活着，活着就能多得养老费，从六十岁退休开始算，按一个月普通养老金3000元，多活10年70岁多拿养老费36万、80岁72万、90岁108万、如果能活到100岁144万。
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有一个歌曲唱的非常好，《最贵是健康》
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