你好，忧伤

某天遇见一位老师，师说，你身上总有种淡淡的忧伤。是的，忧伤，应该从很小的时候，它就像我生命的一块背景布。而今天我想说：

你好，忧伤，

你好，难过，

你好，无常，

你好，死亡

我想说，我爱忧伤，你是我的向导。

在无常的世界中，当我知道，一切终将离我而去，或者我终将离一切而去，再欢乐的场景，也掩埋了忧伤。你似与生俱来，在每一个黄昏清晨，你是那淡淡弥漫的空气，太阳总会落下，虽然她每天都升起。在这样的忧伤中，我知道生命也被蒙上好大一层迷雾，失去了也许她本来，灿烂的色彩。

然而，当有一天，老师给了一个公式：认知-感受-吸引-轮回，我发现还有这样一种可能，感受是向内的，不是向外的。如果不是爱、不是喜悦、不是自由，我们的心会始终在找寻。似乎感受就是一位向导，它提醒我们：你的认知有问题。可不是吗？那么，忧伤，你在提醒我，我的认知哪里又有了问题？寻路找来，还真是，有一个认知，她说：对于无常和死亡，我接受和尊重，但是不喜欢。我舍不得很多美好的事物从我的世界里流失，包括父母、爱人、孩子、亲人、朋友、美丽的花朵、家.....或迟或早，不是他们离开我，就是我离开他们。本质上我对他们包括自己都失控，且无法改变。这种痛，好深。

也许越深重的情绪，越是说明认知里有越大的偏差和错误。我并没有真正接受无常和死亡。我只是无可奈何，却怀着幽怨。虽然我知道有时受苦是唯一的路，无常是唯一的路，死亡是唯一的路，如果站在整体和系统的角度，而不是自我中心。然而，我依然不愿意放手。我第一次深深感到另一种的“我执”。自我中心，不仅是相对于他人，更是，相对于整个系统和世界。跨出这一步，该有多难。以一个小小的生命，却要站在整体系统的角度去认知，且臣服和融化。

老师常说，首先要做好父母的功课。我突然觉得它似乎还有一层含义。天地大道是我们最本源的父母，如果不懂得对父母恭敬，又哪会懂得对天地大道臣服？获得她的无限能量！评判、拒绝天地大道赋予我们的，不就等于评判、抗拒父母？记得有一次与潜意识对话，有个声音对我说：我给你的，都是好的。是啊，天地大道从横向，是装着所有众生，从纵向，是装着所有生命的传递。那是对整个人类家族的传承和大爱。而我呢，就装着一己的所得。我以一己得失的标准去衡量和评判所有的发生，我执。

然而这个执是这么真切。心经说，以无所得故，无有恐怖。我对所得的“执”好深，所以对失去的恐惧好深。我只祈请自己能早日走出这个“非洲”。

我爱忧伤，

我爱难过，

我爱无常，

我爱死亡。

一切情绪和发生都是向导，我努力去爱你们。跳出我的“自我中心”。

诸行无常：一切都是变化的，没有常态。

诸漏皆苦：只要你有认为不圆满的地方，就有受苦。因为一切本自圆满。

诸法无我：一切法里没有某个“我”，它的出发点和规则都是整体，纵横交合，生生不息，源远流长。

究竟涅槃：哪天究竟了，就没有造作了。

一切皆神圣。愿我真的看到和相信这一点，把爱作为唯一的信仰，不论得失。即使不解，也怀着恭敬心，臣服、接受，和拥抱。