感觉密码

作者: 阿加莎聊心理成长 | 来源:发表于2018-11-14 21:17 被阅读53次
感觉密码

仔细观察生活,我们会发现,人有的时候做出发选择并没有道理和理性的分析。而是跟着感觉走,成也感觉,败也感觉,感觉改变命运!你的生活的失意,财富的负债,事业的失败,一切理想与不理想都来源于感觉! 这是为什么呢?

周四的海慧商学院公益课堂,张榜老师带领我们一起破译感觉密码,他用感觉-感知-感悟组成的三角关系系统地阐述了感觉的产生、影响和改变。

实际上,人是一个感知体,身体的结构就是精密的感知装置。人身体机能有五感:视感、听感、嗅感、触感、味感,即眼耳鼻舌声意。人依靠这些感觉机能获取事物信息、作出判断选择、决定行为措施。因此,我们的感觉带来感知。

人的日常行为是为感知存在服务的,生命的存在是为了维特身体的机能运行,身体的机能运行是为了感知外部事物信息,感知事物信息是为了确定与事物的存在关系。生命自身与外部事物良好的存在是因为感知,而生命与物质存在的意义就是得到良好的感知。感知造就存在,存在获得感知。

首先,老师提出了一个观点:你的感觉是什么,世界就是什么。

比如说,需要提一桶水到天台去,一位朋友一拎起来,觉得:天啊这水太重了!另外一位朋友看到了,好心地说:让我来吧!然后提起水来,走得飞快。那么这位朋友的提水状态就会很轻松,他觉得这一桶水对他来说是小cakes,一点都不重。因此,不同的人对这桶水的感觉不一样。又如:我们对某一件事情的看法、创业好不好这样的问题,都能通过耳朵感受到。我们会通过实践体验,也会去听别人的看法来感觉来做出选择。

其次,感觉带来感知。

我们的选择,是一种感觉的选择。归根结底这是一种感知带来的行动。人在找伴侣时,外在的感知判断使我们寻找符合条件的人选。如需生意谈判的朋友会注意自己的着装、打扮,注意自己的言行举止,使对方在视觉上、听觉上感知生意的各种细节,从而决定是否合作。

这么说来,不美的东西我们也可以通过改造使其外观看起来不错。桂林的溶洞里大小不一的石笋,归根结底就是一些形态各异的石头。加上了五彩闪烁的灯之后,我们会觉得特别炫酷,特别美。关键就在于通过改变视觉让人感知美,变得更有价值。

通过感觉与感知世界万物,我们会得出自己感悟。我们可以思考: 当有100 万存银行时,是否觉得算有钱呢?在瑞典,一位作家让朋友陪着去银行存款500万,路上聊天时朋友对作家说,你不用觉得羞耻,没人知道你穷的。我们感悟到,也许钱在不用的时候,没发挥起作用的时候它只是一个数字。再想想:当你负债100万时,会不会感到焦虑呢?这100万如果用于投资,可以预见到后期丰厚的回报?你还会焦虑吗?也许有的人还是会的,因为缺的不是钱,缺的是能量,是有钱的感觉。

为什么有的人没那么富有,却住豪宅、租豪车呢?这是在装点自己的门面啊!有一种人,他穿时尚衣服是为了让别人看,开的车也是为了让别人看,家的装修也是为了让别人看,他一切的一切都是为了展現给别人看,让别人看自己的品味或格调或成绩,感知到:这是一位成功人物啊,大家可以跟着他的步调走。

我们的感悟是独一无二的东西,可以形成自己的思想。生活的每一刻,觉知自己在做什么,活在当下。

有一句话:一念天堂,一念地狱。“天堂”这个词往往使人感觉到力量、爱、关怀、内心温暖,“地狱”会让人想到压迫、折磨、难过、无比的煎熬。就宗教来说,基督教的赞美诗唱颂让人听起来无比的有力量,充满着感恩与喜乐的氛围,而佛教徒的一句“阿弥陀佛”也给人带来平和的力量。

就此说来,宗教的文字让我们通过视觉与听觉感知思想。天堂与地狱在于选择,在于一念之间。如果我们充满正能量,对身边人带来爱与关怀,内心保持温暖,那会不会给人深处天堂的感觉呢?此时我想到,一家公司所有打电话的员工面前放一面镜子。就是为了打电话时,检视自己,保持微笑的样子说话。改变调整状态,从而让电话另一端的人感觉好。

而“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”也正是给予我们启示。因此,管理自己的情绪,管住自己的嘴,避免说出来的话语伤到别人。多说鼓励的话语、积极语言给人带来听觉上的力量。

有朋友会问,那有情绪了怎么办? 首先我们应该意识到有情绪很正常,接纳自己。情绪不是看不见摸不着的东西,是一种物质。当与爱人、孩子生气时,聚焦在对方身上。记得停下来感知自己,有情绪时回观自身。晒太阳、大量喝水,或者进行有氧运动,舒展身体会是改善的好办法。也可以听激昂上进的音乐,如:光辉岁月、海阔天空一类的歌曲,感受歌词的力量,这也是正能量的听觉感知。以此类推,看书也可以,带来正能量的视觉感知。


开启感觉密码,感知感悟一切事物。所谓的情绪表面上看是由我们周围的环境所影响,其实是由内心所感想,只是没有感知到而已。所以在我们情绪不好或者消极时候,要给自己更多的正能量暗示和鼓励,感悟到人生的乐趣。

       

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