阅读思考（3）

    今天的阅读内容是一个值得我反思的学习，阅读完后，很触动我，感觉说得就是我自己，启发了我的思考。

      为什么我会有那样的行为？总体来说是自卑和不自信的表现，再加上周围环境和人的影响，使我不认为此行为是错误的。直到阅读此内容后，才知道这个行为是错误的，影响了我对事物的判断，困扰了我的眼界，滋生了我的情绪反映，导致在我身边一系列事情的发生。

      明白了问题原因后，再回看自己，发现曾经定性他人的结论也在自己身上重现。根据这个结论思考更多的人，发现此结论是同一性。

      那做为我，在面对这个同一性结论该如何去做呢？首先是接纳同一性结论，知道它在每个人的身体里。其次就是在事情发生中，思考他人这个同一性结论背后的原因；最后选择适合自己的方法。

      思考到这儿，发现这个方法很通用，适合任何事情和问题。社群里成甲老师和佼佼老师分享的聊天写作法，引发了我的思考，回想自身目前的情况就是用聊天启发思考，践行中常因一些失败引发了我的情绪，此时触动了新的思考和想法，体验中看到了想要的结果，把我从繁忙复杂的环境中解脱了出来，人反而更愉悦更轻松，感觉这就是我想要的生活。