《什么是爱自己》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1549天第1637篇

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【心理文章】

什么是爱自己？

爱自己，不是表面上的「我自己才最重要，别人不重要」。

爱自己，是爱自己的感受，爱自己的情绪，爱自己的生活，爱自己的当下。

你要先去学会自我接纳，看清自己的欲望，看清自己的缺点，学会向内求。

「我不曾拥有，那么，我就先提升自己，努力靠自己去获得想要的结果。而不是把期望放别人身上，毫无底气，卑微不已。」

同时，我们也应该尽早去建立自己的人生价值观，要有自己的思想和主见，有自己的人生规划和节奏。

这样，你的生活是有一条主线的，那么，周围的一切都是开枝散叶，是你沿途的风景。

风景可以让你停下来去为它停留，但你也深知，你脚下的路也得继续走，而前方，依然也有风景。风景，会出现在你的前途里。

而这样的前途，这样的人生主线，这样的一个不断前进，不辜负生活，专注自己的人生之路的你，才是真正的爱自己。

当你不再总停留在别人的情绪中，不再把别人的需求看得比自己重要，你懂得了爱自己的同时，别人也是会爱他自己的，那么，你就会更洒脱去对待他人：

我不该是单向付出的。我爱我自己，你也是。我们都该好好专注自己脚下的路，在向前走的过程里，拉紧彼此的手。

2024.5.26