今天就是三件事：好好做饭，好好休息，好好瑜伽。
好好做饭，为了身体营养充足；好好休息，为了身体精力充沛；好好瑜伽，为了身心达到一种状态。
原来一直以为我练不了瑜伽，因为身体太僵硬，不主动试一下又怎么能确定？瑜伽练得并不是每一个动作的完美，而是你身体和心的连接，如果你的心与身体在一起，即使动作不到位也可以进入一种状态，坚持、挑战、甚至虐自己也是快乐的，顾不上满头大汗，只想遇见那个未知的自己，这样的时候时间过得很快，转眼就是一俩个小时，累并快乐着。
难怪有人说，做瑜伽所需的最重要的设备是身体和心灵。凡事只要用了心，就会有不一样的结果。
瑜伽的时候把自己关在一个房间，不影响家人，也免得他们影响到我，独自在我的世界里，不顾头发乱了还是衣服被汗水浸湿，跟着老师坚持虐自己，颇有一点《小儿垂钓》时的那一份投入和认真：蓬头稚子学垂纶，侧坐莓台草映身。 路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。
西红柿炒鸡蛋
洋葱炒肉
红烧肉
今天就是三件事：好好做饭，好好休息，好好瑜伽。 好好做饭，为了身体营养充足；好好休息，为了身体精力充沛；好好瑜伽，...
又下雪了 春天花开了 你说岁月静好 秋天落叶了 你说岁月静好 下雨了 你说岁月静好 下雪了 你说岁月静好 ...
文/上官梦凝 岁月静好，浅笑安然； 岁月静好，流年不负； 岁月静好，莫失莫念。 我们总是...
岁月静好，你我安好；岁月静好，内心清闲；岁月静好，生活甘甜。因为“静好”，所有的蛙叫虫鸣都化作了美好融合在心目中；...
2018年3月4日，北京，雾霾比昨日略有好转 -- 偶遇一小卖门店门口摆了大小不一的各种抱枕。那段时间正在喜欢小白...
欣赏一个男孩子很久了，学车的时候认识的，在学车期间对于学车这个项目他帮了我不少，但除了学车这个项目本身，我们之...
微风簌簌，轻拂碧绿的水面，泛起了细密的涟漪，并默然归于平静。就好像悄然流动的年光，淡淡的没有痕迹。 湖水安好，...
我喜欢自己和自己说话，内心与内心。一天的工作结束了，问候自己收获是什么，当然是满满，有趣有小激动。 喜...
楼台星光晚月明，风清花香鸿运到。 大门贴福四季富，无悔青春年年好。
许多年以后，愿当初的一切都未改变。你还是你，我仍是我！岁月静好，无争无惧，不喜不悲！
本文标题：456 岁月静好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ihfzwrtx.html
网友评论