七色阳光:爱学习，爱生活，活到老，学到老！
感恩汤总分享今日主题《一个人的强大，从爱自己开始》能屈能伸才是成大事。靠自己就赢了:父母要培养子女捕鱼的能力。保持独立，不亏欠别人，不委屈自己。等着别人爱自己，还不如自己学会爱自己，
第一:学会爱惜自己身体
第二:放下对自己的执念，接纳多样性，改变认知开始
第三:心灵的健康，为自己的人生负责任
第四:建立健康的心态，
成长蜕变挑战营打卡第68天
每日任务:（完成打✓）
①6:00起床进行魔力练习（√）
②每日营养早餐，群内打卡（√）
③每天运动20分钟以上（√）
④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？（1）
⑤每天在官微连麦分享书籍（√）
⑥每天直播不低于1个3（√）
⑦每天写感恩日记（√）
⑧每天听思涵老师讲书（√）
魔力练习Day.68
1.列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写明感恩的原因。
1.感恩早起早睡好习惯养成，充足睡眠精神饱满！
2.感恩舅妈家姐姐带着舅妈和老妈一起去游埠古镇吃早餐，吃的是气氛
3.感恩思涵老师早上讲书《亲密关系》第九章开始有关性爱的话题！
4.感恩纽崔莱维生素蛋白质粉，老妈通过不断补充，走起路来轻松飞快！
5.感恩直播间里来的人对我支持鼓励。
6.感恩冯苗和晨曦老师持之以恒坚守岗位，提供学员的方便，能上麦分享锻炼口才组织语言能力。
7.感恩村里的自愿者通知做核酸地点和时间。
8.感恩邻居姐姐约时间做调理身体，知道治未病的观念。
9.感恩刘总蜕变成长营学员内部培训:通知两天一夜的九型人格线下培训，地址在北京经开区，邀约顾客佣金100元……
10.感恩女儿微信留言聊说兼职的方面工作进展。
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