一、自我介绍与介绍
（一）自我介绍
1分钟的自我介绍如何留下深刻的印象？
从自己的姓名入手。相对于不同的场合不同的人，自我介绍要相应变化，与不同的时代背景相呼应！考虑爱好、性格、职业、对方希望了解的方面等因素。
从自己熟悉而对方与之关联的话题入手。
从开心、幽默的气氛入手。
自我介绍应注意的要素：报全你的基本情况，姓名单位职务；掌握对方是谁；语言流畅；使用名人名言和环境、对象要妥当、自然；注意非语言因素的和谐性；控制时间长度。
（二）为国家做介绍
克服矜持羞涩心理。用讲故事的方式介绍国家。
语言表达的技巧～陈兴强
二、诗歌朗诵
推动全民阅读，注意字词句和抑扬顿挫，但很容易忽视情感的变化。关键要背诵。
（一）理解作者创作的时代背景、思想状态。李白《将进酒》
（二）了解作者、时代与作者之间的联系。
北岛《回答》：
卑鄙是卑鄙者的通行证，
高尚是高尚者的墓志铭，
看吧，在那镀金的天空中，
飘满了死者弯曲的倒影。
冰川纪过去了，
为什么到处都是冰凌？
好望角发现了，
为什么死海里千帆相竞？
我来到这个世界上，
只带着纸、绳索和身影，
为了在审判之前，
宣读那些被判决的声音。
告诉你吧，世界
我--不--相--信！
纵使你脚下有一千名挑战者，
那就把我算作第一千零一名。
我不相信天是蓝的，
我不相信雷的回声，
我不相信梦是假的，
我不相信死无报应。
如果海洋注定要决堤，
就让所有的苦水都注入我心中，
如果陆地注定要上升，
就让人类重新选择生存的峰顶。
新的转机和闪闪星斗，
正在缀满没有遮拦的天空。
那是五千年的象形文字，
那是未来人们凝视的眼睛。
（三）融入自己的情感
母亲 作者：雷平阳
我见证了母亲一生的苍老。在我
尚未出生之前，她就用姥姥的身躯
担水，耕作，劈柴，顺应
古老尘埃的循环。她从来就适应父亲
父亲同样借用了爷爷衰败的躯体
为生所累，总能看见
一个潜伏的绝望者，从暗处
向自己走来。当我长大成人
知道了子宫的小
乳房的大，心灵的苦
我就更加怀疑自己的存在
更加相信，当委屈的身体完成了
一次次以乐致哀，也许有神
在暗中，多给了母亲一个春天
我的这堆骨血，我不知道，是它
从母亲的体内自己跑出来，还是母亲
以另一种方式，把自己的骨灰搁在世间
那些年，母亲，你背着我下地
你每弯一次腰，你的脊骨就把我的心抵痛
让我满眼的泪，三十年后才流了出来
母亲，三岁时我不知道你已没有
一滴多余的乳汁；七岁时不知道
你已用光了汗水；十八岁那年
母亲，你送我到车站，我也不知道
你之所以没哭，是因为你泪水全无
你又一次把自己变成了我
给我子宫，给我乳房
在灵魂上为我变性
母亲，就在昨夜，我看见你
坐在老式的电视机前
歪着头，睡着了
样子像我那九个月大的儿子
我祈盼这是一次轮回，让我也能用一生的
爱和苦，把你养大成人
母亲，母亲啊
（四）李瑛《一月的哀思》
三、竞职、竞聘演讲技巧
（一）三个外在要素
站姿、脱稿、普通话。丁字型，半握拳，双手放在裤缝处。用自己的话记演讲稿。
（二）三个内在要素
1.审题——对主题的内在把握
2.细化材料——两至三个故事：开门见山，突出主题，升华主题。
扶贫，扶志～典型感人故事，打动人
3.把我摆进去——看法，感受等议论。不要人云亦云。
（三）如何写竞聘演讲稿
多用在职位上。
开门见山讲竞聘的职位和理由；介绍自己的基本情况；指出自己优于别人的特点；假设自己任职后的施政设想；表达决心！
关于“十字型人才、士字型人才、王字型人才”的理解。用力去做，只是做完；用心去做，才能做好！
语言表达的技巧～陈兴强
《春天的后面不是秋》 作者 郭小川
春天的后面不是秋,
何必为年龄发愁?
只要在秋霜里结好你的果子,
又何必在春花面前害羞?
有时候我也着急,
那是因为工作的不顺利,
有时候我也发愁,
那是因为我的祖国还很落后。
我曾踏遍人生的旅途,
最后才知道,
这是人生唯一正确的道路——
人民的事业与世长久,
谁的生命与它结合,
白发就上不了他的头。
我不再有什么别的希望,
只希望人民不再受苦难;
我不再有什么别的要求,
我的要求就在大家的要求里头。
啊,朋友,
春天的后面不是秋,
何必为年龄发愁!
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