十天一本书，我学到的事

十天一本书，我学到的事

主题营结束了，十天一本书，我选择了《别再为小事抓狂》

之所以选择是因为我行动营同桌念念，也希望能缓解自己焦虑的心，那么，我学到了什么呢。

001 他人善意的提醒并不是为了批评你

我们都很擅长曲解他人的意思，却不愿意去积极沟通，也许你真的很忙，琐事不断，别人的建议你可以不采纳，但不要恶意的认为他人的建议只是为了批评你

002 你并非铜墙铁壁，要学会减压

只要是人，都会有承受范围，压力大的时候不要努力提升抗压边界，现代人的疼痛不表现在表面，但却直达心底，亲爱的，允许自己示弱，适当减压，你会走的更远

003 去“无聊”的事

这个“无聊”可不是无聊，她要表达的是要你放松，轻松享受当下时间抛开一切，只是静静地窥看自己的内心，调整内心方向、波澜，找到安宁，焦虑远离你，当你回归，必将活力满满。

004 肤色有不同，世界也是多彩的

多接触外界，你会发现这个世界是多彩的，文化也是多元的，你在与他人交流时不要急于否定他人，但可以坚持自己观点，彼此交流，理解，才是正解。

005 别拿别人的错误来惩罚自己

凡事尽力而为，不因他人的错误来惩罚自己才是正确的观念，凡事尽力而为，云淡风轻，只有这样，你才能更快乐。

006 坚持些小事

小事很小，但贵在坚持，你最初肯定不会去期望影响他人，但在你坚持的过程中你会发现，有人加入了你的行列，也许慢慢的，你的行为会影响更多人。

007  每天都要特别认真的活着

把每一天当成最后一天。

十天一本书，我学到的事