2024年4月23日 星期二 晴
启动了慢跑运动，从三公里开始，毕竟停跑了一阵子了，再启动还得循序渐进。这周就三公里慢摇，下周争取四公里。
跑后比较轻松，没觉得累，刚刚好，看来还有一点基础在的。
今天牙有点疼，看来周一没补是对的，还得继续药物治疗。
据观察，小宝和我今天的情绪都还行。正常的一天。
小宝晚上上英语课，没有练跑步，不过学校临近考试貌似天天有体育课。在学校有老师指导着练最好。
午休时打了半个小时乒乓球，觉着我和小伙伴们的娱乐乒乓球水平都有所提高，虽然我大概是最菜的那一个，但也有进步。
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2022.5.29，周日，农历四月廿九，郑州，多云，21–38℃ 今天未跑步（住院，没法跑步） ...
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2022.5.28，周六，农历四月廿八，郑州，多云，21–34℃ 今天未跑步（住院，没法跑步） ...
2022.5.27，周五，农历四月廿七，郑州，多云，19–33℃ 今天未跑步（住院，不能跑步） ...
Keep跑步第二次，五公里，奥利给。
2022.5.26，周四，农历四月廿六，郑州，晴，18-31℃ 今天未跑步（住院，没法跑步） 春...
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本文标题：四月第二次跑步
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