第二十天了

总共减了16.8斤了，又发狠又计算的还是干不过变化，好在抗挫折的心比较狠。

还是践行把注意力收回来，好好爱自己，放下控制，放下执念，放下并接纳一切，感恩我活得那么好，感恩老公的爱与包容。感恩母后的关心照顾，我并没有很用心，转变吧️