周一早上起不来，没写随笔就惩罚自己不能一个人坐电梯，现在走楼梯上去。
这种自控力一书里面讲到的第一坑，进步是让人放松的借口，感觉自己昨天还不错，到晚上就放松自己看电视，早上也尽可能的不起来，闹钟响了好多遍才最后起来。
其实我没有完全实现昨天的目标，我也在进入第二个大坑，就是昨天不想做的事我期望自己未来来做，然后就一直往后推，最后就永远不可能再做。
还有最最重要的一点就是本周的计划，按理说昨天要相好的，但因为对我是困难的事，所以也一直拖延，这也是个人主动放弃进步机会的说明。
其实昨天有个初步想法，本周工作之余结合自己工作中用到的技术来回顾一些常用到的设计模式，同时要继续努力思考未来想要什么，为面试做准备，真的去实际模拟这些场景，进而让自己能力有持续提高。如何找到自己想要的，设定长远目标并尽可能细化去行动，尽量让自己的行为有可持续性成为时间的朋友，如何更高效有用的深度学习，让自己变得主动积极有效率。尽可能的与哪些牛人链接发生关系，要知道他们在干啥并思考他们的未来之路，尽可能的产生对他们有帮助的问题，所以从今天开始在原有行动不变的情况下坚持和至少一个人链接。从今天起尽量早睡早起。坚持每天能在最新技术趋势上产生哪怕是一句话的积累认识。
最最重要的，我将记录自己时间，觉察自己的思考和行为，从而突破自己旧的习惯思维模式的束缚。同时坚持锻炼身体产生复利效应，探索自己未来的可能，丰富自己当下生活体验和微观觉察。
最后记录我昨天听到的两句很有触动的两句话，未来是通过你今天的努力去创造的，而不是被你的今天所锁定的。幸福不是你达到某个点后才拥有的东西，而是在你旅途中就必须时刻带上的东西。
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