俗话说得好，“人活一口气”。
相同的处境，不同的心境，形成了不同的日子。
李笑来老师也总是说：“一切都是心理建设”
说到底说得都是人的一种“心气”。

1.价值观

处在一个社会的评价体系中，我们迎接挑战与压力，在失望与绝望中一次次重新鼓起勇气。我们给自己打气，再坚持坚持，就可能成功了。哪有人随随便便成功的，成功必须要经历苦难呀。

可是突然有一天发现成功的人们可能并没有觉得经历的是苦难，成功也只是他们乐此不疲的副产品而已。突然发现自己急着去吃苦，却没有思考过底什么才是自己喜欢的，什么才是值得自己付出的。

甚至还会发现，自己追求的东西，到底是自己想要的还是这个社会的体系想让你要的。就像儒家思想和道家思想，一个讲究规矩，一个崇尚自然，兴衰从何说起呢？是环境体系告诉大家应该怎样，然后就顺应着潮流随波逐流，磕磕绊绊，头破血流也在所不惜。

历经艰难却也平平淡淡的恒子奶奶，像一位普通的老奶奶一样告诉我们，跳出体系的限制，不用非得出人头地，不用非得讲究高效，时间还长的很。等孩子们不需要你帮助了，你照样可以去做自己想做的事情。

2.人际关系

作为从医70多年的精神科医生，恒子奶奶遇到很多的病人，他们中有很多人的问题来源于人际关系。
我觉得人际关系可以简单分成三类，与家人的关系，与其他人的关系，与自己的关系。
有研究表明，良好的人际关系是幸福的源泉。“家和万事兴”说得也是同样的道理。可是有些关系的维护并不是你心甘情愿。迫于周围的环境压力，你觉得自己不得不那么做，但是那么做完，你又觉得很委屈。
恒子奶奶劝慰，在与人的关系中不要有所图，从心所欲才是最舒服的。
“求仁而得仁，有何怨?”
处理关系时，不要逾矩。距离产生美，距离也表示尊重。

一说到人际关系就很容易将重点放到与他人的关系上，可是与自己的关系才是时间最久且更为重要的关系。
孤零零的一个人，听起来和看起来似乎总显得有些可怜，但不得不承认地是：人生就是一个人的旅行，没有人会完全理解你。
接受孤独，学会独处，享受一个人的时光，是人际关系中不可或缺的一环。

3.提醒自己

有时候会发现，在同一件事上，你着急的不行，别人云淡风轻，照样该吃吃该喝喝。你会觉得这人没心没肺不负责任，而实际上对待某些事确实不必太用心。如果快乐生活是目标，那当对待事情的态度开始有了失控的苗头时，就要提醒自己别让事情坏了心情。
当然七情六欲人之常情，心情不可能一直处于一个状态，人不可能一直处于正能量，也要允许自己伤心允许自己郁闷。
吃好饭睡好觉，精力恢复，明天又是新的一天。

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