【日更第1291天】
“水是最美味的饮料。”
“不做”的事情中，不喝饮料是我一直能坚持并且一家人都能做到的事情。
一家人的生活习惯，其实和一直秉持的观念是息息相关的，不喝饮料这件事情我们就可以做得比较好。（恩在这里不说不好的事情，暂且掩盖一下缺点，哈哈！）
原因是我们俩都觉得碳酸饮料会影响孩子的骨骼生长，而其余的饮料则添加了很多不必要的化学成分，过度造成身体的负担，还会上瘾，所以一般而言是不会给孩子们买饮料喝的。
外出时，偶尔会喝王老吉（但很少很少），或者是鲜榨的果汁，豆浆，这些都是有数的。
现在逐渐减少糖分的摄入，口味更淡了，也更加无法忍受喝完饮料后齁甜齁甜的腻感。
奶茶很好喝，我们也会喝，不过是自己煮的，用的祁门红茶和纯牛奶，加红糖，煮出来很适口。
还会自己做芋圆仙草奶，不加糖的那种，我吃得津津有味。
鲜榨果汁我用的是摩飞奶昔杯，很便携很简单，不过我比较喜欢直接吃水果（实际上是懒得切水果），用得比较少。
还有很上瘾的咖啡，买了摩卡壶，买了好的咖啡豆，在家也可以做，当然没有几万的咖啡机萃取得香味浓郁，所以偶尔（经常）还是会去咖啡馆喝咖啡。
是的，很多美味的饮品，其实在家就可以满足自己，不知道怎么做，小红书就有很多的教程，只要有心想学，总能找到省钱又健康的方法。
有些快乐，不需要花太多的钱也可以享受到，我算是很懒的，懒得磨咖啡时，即使馋咖啡了，也只是喝白开水，温开水，不管冬天夏天，随身带着保温杯喝温水，时日一长，水才是最滋养最简单的。
最近姐姐喜欢上泡茶，去聚宽书院住的时候，她觉得泡茶不错，我也觉得蛮有仪式感的，所以，新居会有一间茶室，强调一份仪式感。
即使是喝水，也要喝出姿态呀。
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