约练感悟2022-11
1.你以为的痛苦可能仅仅是你以为的,对于别人来说可能并没有意识到该个事情的。所以这个时候我们要从你以为的点出发来去看待这个问题。
2.多倾诉的过程中可以让我们把情绪带走,更多的看到事情背后的原因。
3.双方原生家庭的不同可能对问题处理的方式不同,这才是问题产生的根本性原因,或是人作为行为模式的习惯化。
4.尝试去做一下改变,首先从态度上去放松一下,估计事情就会有转机。
5.当我们为难他人的时候,首先的是为难自己。你到我们原谅他人的时候,首先的轻松的也是我们自己。
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