约练感悟2022-11
1.你以为的痛苦可能仅仅是你以为的，对于别人来说可能并没有意识到该个事情的。所以这个时候我们要从你以为的点出发来去看待这个问题。
2.多倾诉的过程中可以让我们把情绪带走，更多的看到事情背后的原因。
3.双方原生家庭的不同可能对问题处理的方式不同，这才是问题产生的根本性原因，或是人作为行为模式的习惯化。
4.尝试去做一下改变，首先从态度上去放松一下，估计事情就会有转机。
5.当我们为难他人的时候，首先的是为难自己。你到我们原谅他人的时候，首先的轻松的也是我们自己。
约练感悟2022-11
1.你以为的痛苦可能仅仅是你以为的，对于别人来说可能并没有意识到该个事情的。所以这个时候我们要从你以为的点出发来去看待这个问题。
2.多倾诉的过程中可以让我们把情绪带走，更多的看到事情背后的原因。
3.双方原生家庭的不同可能对问题处理的方式不同，这才是问题产生的根本性原因，或是人作为行为模式的习惯化。
4.尝试去做一下改变，首先从态度上去放松一下，估计事情就会有转机。
5.当我们为难他人的时候，首先的是为难自己。你到我们原谅他人的时候，首先的轻松的也是我们自己。
今天比较放松日子，做了蛋糕，买了好吃了，可号可以出去，心就浮躁了 累了就心烦，难受
放松状态，才是很好。 培训了一天，累死累活的，可内心却很轻松，很淡定，很舒适。 看看一屋子，就自己是老人，感觉自己...
去看艳艳，回来心情复杂，真想天天摸索。 希望早点好起来
难得休闲半天，看书发呆中度过，哈哈，还看了半天电影… 提升自我，才是第一，加油
改变心态，努力工作，好好面对一切
今天家里聚会，感觉疲惫不堪，孩子叛逆期，邀请植树，都各忙各的，太难了！
吃完第一天，感觉好多了，倾诉是最好的良药
喝药要按时睡，一定要按时，晚安
鼓起勇气开启学车模式，发现也没有那难吧，遇见了一个爱唠叨，有耐心的教练，发现挺好，自己对动作接受能力还可以，所以，...
找理由 今天去接孩子放假，边上一对母子聊天直接聊到孩子这次英语成绩，妈妈说60多分太低了，儿子不好意思但又开启不断...
本文标题：刘晓娜 坚持分享1407天
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