高效学习
1.清楚自己的目标奋斗
2.为目标设置节奏
3.精学体系构建
4.泛学体系构建
5.预习法——学会提问
凡事要提前，比如做计划时，每日清单要提早定制，心里准备好，明天一定完成，还要思考一个planB来应对突发状况，提前做好准备后面做事才可以有条不紊。每天都有明确的目标即刻能行动，不会每天都会迷惘我今天要做什么。
学习也是提倡预习，提前预习可以大概找出自己不明白的知识点，听课学习时着重学习，预习最基本的标准是在预习后结合自身情况提出相应的问题。提问也是对学习的反思
6.实时学习法——学会记录
首先区分精学和泛学，再区分哪些课需要做笔记，哪些只要有空听听就可以。做读书笔记真的很重要，每个成功人士似乎都有读书并记笔记的习惯，读书笔记加深学习印象，能整顺逻辑思维。
7.复习法——学会实践
复习就像上本书提到的重读阅读笔记一样，不断总结，反思，把学习的知识融汇整顿内化，并能灵活运用，再遇到其他类似问题时能迅速做出反应。
8.早起法.——精学体系的前提
上班族或我这种宝妈想拥有整块时间精学，只有早起这段时间适合，没人打扰，没手机打扰，没孩子吵闹，只属于自己的时间,善用这段时间去学习，所以一定要坚持早起，早起是前提，关于如何坚持早起，作者尝试了很多种方法，终于找到并能持续坚持早起的方法，我觉得最重要的的方法不是外在影响，是来自内心的对梦想对成功的渴望，外在的小方法会提供辅助功能，让你清醒点，该学习了不要迷糊想睡了！
总结：
近日读书进度慢了一些，读的少了，究其原因有要做的事情多，时间黑洞更多，也明显觉得读书少的变化，我自己的情绪会和读书多少有关，读书多了，我会思考多点，然后人会更理智，觉得生活充实，亲子关系也会更和谐，昨天吧，晚上没休息好，早上阅读了一会就一直犯困就回去和宝宝睡了一会，结果一下睡久了，醒来脑袋就特别浑，白天做事宝宝在边上玩，我的耐心就明显不足，甚至对她发了脾气，事后内疚自责，这些我明明都可以避免的，还是要多读书，昨天听学完分享，漓沫说她读书的变化，我很有感慨，读书真的能让人变更好，懂得感恩，更有耐心，头脑更清晰……还是要调整好自己，调整好时间，继续努力阅读。
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